СУРОВИНИ ЗА 12 БРОЯ
- 100 г обикновено брашно
- 100 г брашно от спелта
- 1 супена лъжица сода за хляб
- 1 супена лъжица бакпулвер
- 1 яйце
- 85 г тръстикова захар
- 1 топка шоколадов протеин
- 230 мл оризово мляко
- 120 г бяло кисело мляко
- 1 супена лъжица холандско какао
- 20 мл силно еспресо
- 60 г кокосово масло
- 2 супени лъжици нарязан шоколад
- кафе на зърна в шоколад за декорация
ПРИБЛИЖАВАНЕ
- Смесете гладкото и брашно от спелта заедно с бакпулвера и содата.
- Разбийте яйцата с оризово мляко и тръстикова захар в една купа. Комбинирайте двете смеси и добавете какао, протеин на прах, разтворено кокосово масло, еспресо и кисело мляко.
- Разделете тестото в кошници за мъфини.
- Печете около 20 минути при 180 ° С. 5 минути преди края на печенето поръсете мъфините с наситнен шоколад.
Автор на статията: Karla Pelikánová
„Alias Miss Gluten-Free, е автор на няколко книги, като безглутенови лакомства, обяди и вечери не само за целиакии, или здравословни фитнес екстри.“
- Фитнес рецепта Веган кифли от киви от зелени суперхрани - Блог на GymBeam
- Extrifit Go Pro 30 3000 g фитнес магазин, спортно хранене и добавки
- Extrifit Vita-B Complex Forte 500 90 капсули фитнес магазин, спортно хранене и добавки
- Кестенови мъфини с шоколадова глазура Историята на една торта
- Dorian Yates Nutrition Shadowhey 100% WPC 2000 g фитнес магазин, спортно хранене и добавки