Сряда, 22 ноември 2017 г. 12:42 | Автор: Силвия Петрашкова

tomi

Цялото семейство живее в спорта в семейството на словашкия боксьор Томи Кид Ковач. Това важи и за красивата му съпруга Доминика, която обаче беше очарована от света на здравословното хранене и бикини фитнес. Как се справя в тази област? Тя ни разказа и за това в кратко интервю.

Доминика, разкажи ни още в началото как си имала връзка със спорта в млада възраст?
Разбира се, когато бях млад, имах работа с излишни килограми. Никога не бях доволен от себе си, затова започнах да посещавам аеробика у дома в селото.

Голяма промяна за вас беше посещението на фитнес курс, където за първи път срещнахте категорията за бикини фитнес.
Да, но по-късно разбрах, че съм бременна. Затова трябваше да отложа плана си за състезания по бикини. Разбира се, тази идея остана в главата ми.

Значи сте застанали на състезателната сцена само след бременност. Колко време ви отне да се върнете във форма?
Когато синът ми беше на година и половина, точно тогава реших да опитам състезанието, че имах нужда от голямо предизвикателство и дълго време го имах в главата си. Потърсих треньор, който ми помогна да се подготвя. Започнах едно голямо пътешествие и напълно промених диетата и тренировките си. Проблемът беше, че реших да отида на състезанието след три месеца, така че трябваше да наддавам и да отслабвам едновременно, което беше наистина нереално.

Как се справяте в тази категория в момента?
Справих се зле в първото състезание, заех около дванадесето място, други не можеха да се очакват. Стоях на сцената с момичета, които години наред работеха едно върху друго, исках да го направя след три месеца. (Смях) Но състезанието ми хареса и продължавам напред. Досега съм имал само пет състезания и досега съм изпълнил целта си, защото се качвах във всяко състезание, все по-високо и по-високо. Последният път, когато се състезавах, беше през есента на 2015 г., когато прекалих и започнах да имам храносмилателни проблеми, с които се борих от около година. Сега съм в форма и отново се подготвям за състезания. Първият ще бъде през октомври в Прешов, а следващият ще бъде в Зволен през ноември.

А какво ще кажете за бокса? Съпругът ви не ви е примамвал към този спорт?
Не го примами. Той е на мнение, че една жена не принадлежи на ринга и аз също мисля.

Поне правите съвместни тренировки?
Когато съм във фаза на рисуване на герои, тогава ще включа и тези обучения там. Те изгарят огромни количества калории.

Вие също много обичате здравословното хранене.
Да, това е голямото ми хоби, буквално мания. Разбира се, ще се отдам на малко нездравословни неща, но не всеки ден, а само от време на време. (смях)

И така, как обикновено изглежда ежедневната ви диета?
На сутринта те са овесени ядки или яйца. Плодове и кисело мляко сутрин. Обяд ориз и месо. Следобед протеинов блок или палачинки по здравословен начин и вечер, например, сьомга със зеленчуци.

Решихте да пренесете ценното си фитнес преживяване към следващото и сте се превърнали в личен треньор. Как се справяте в тази област?
Винаги съм се интересувал от здравословен начин на живот. Конкуренцията е екстремна и не може да се направи в дългосрочен план. Моите клиенти са предимно обикновени жени, които трябва да отслабнат и да укрепят фигурата си. Уча ги и ги водя към здравословен начин на живот, който винаги трябва да следват. Не сменям само телата им, но и целия им начин на живот. Имам добри отзиви и отзиви. Това ме изпълва и мотивира да отида по-далеч в това, което обичам да правя.

Вероятно водиш и сина си на спорт. Той ще бъде и боксьор на баща?
Децата са като маймуни, повтарят всичко след нас. Вижда ни да спортуваме и да се храним здравословно и го прави също. И ще бъде ли боксьор след татко? Не знам, но каквото и да прави, определено ще го подкрепим в това. Ние просто искаме той да го направи със сърцето си и да го направи щастлив.