Резервоарът от упражнения върху гимнастически уреди и ефективното им използване за развитие на фитнес и координационни умения се проверява от повече от век практика по физическо възпитание. Подходящата комбинация от тези средства за гимнастика с ходене, бягане, скачане, хвърляне, удряне на топката на краката и ръцете ..., които формират основата на лека атлетика и спортни игри, дава добра основа за "изграждане" на здрав, устойчив, адекватно развит и по този начин разумно ефективна мускулно-скелетна система. В интензивните за координация спортове като спортни игри, фигурно пързаляне, акробатични и спускащи се ски, водни ски, водни скокове, скок с пилон и други, перфектният контрол на тялото по отношение на движението е една от основните цели, към които трябва да се подходи спортистът пътят към висока производителност. Програмата за обучение по гимнастика може да бъде важна помощ за успеха в тази трудна дейност. Прилагането на такава програма обаче често се сблъсква с проблема къде да се изпълняват тези упражнения, както и с по-малкия опит на обучителите с въпроса как да се използват тези упражнения. Този проблем може да бъде решен от пролетта до есента на открити спортни площадки чрез конструкция от железни тръби - „гимнастическа фитнес зала в куб“.

Прилагането на базово-гимнастически и подбрани спортно-гимнастически средства в практиката по физическо възпитание зависи от намеренията, с които влизаме в този процес. Предполагаме, че основните критерии за тяхното прилагане ще бъдат:

въздействие върху подобряването на цялостното физическо представяне

подобряване на координацията (цялостна сръчност, пространствена ориентация, баланс и др.)

подобряване на подвижността на ставите, мускулната еластичност и гъвкавостта на гръбначния стълб

повишаване на физическата и психическата устойчивост.

може бъде