Рестартирайте и започнете да работите върху себе си ДНЕС.

Сега можете да решите дали ще видите резултатите утре.

устройство

FitLady Рестартиране 2017

15,00 евро

FitLady Restart е набор от 7 видеоклипа за упражнения, които ще ви помогнат да стигнете до стройна и стройна фигура. Той също така включва здравословна и вкусна закуска, рецепти FitLady и 21-дневен календар за тренировки, за да сте готови за успех. Работете върху себе си от уюта на дома си със собствения си треньор и се насладете на пътя към вашия мечтан характер. Ще бъде забавно! ♡

Всеки се нуждае от РЕСТАРТ от време на време

Не винаги вземаме най-здравословните решения. Въпреки че подозираме, че можем да се справим по-добре, понякога просто не можем да помогнем. Бил съм там и преди. Ще започна отново от понеделник, за новата година, след празниците, след тържеството, особено не ДНЕС. Вие също знаете това?

Важно е да излезете от тази безкрайна спирала и да поемете отговорност за себе си. Силата да промените каквото и да е е във вашите ръце! Това зависи само от това колко копнеете за промяна. Знаете, че да критикуваш в главата си и да въздишаш по съдбата няма значение. Време е да направим нещо. ДНЕС е най-добрият ден.

Създайте своя сутрешен ритуал

Денят е пълен с отговорности, които трябва да свършите. Вашето здраве и грижи за себе си ще останат на последно място и в крайна сметка никога няма да увеличите енергията и времето си, за да се посветите на СЕБЕ СИ. Ако създадете сутрешен ритуал, който включва упражнения и здравословна закуска, ще започнете всеки ден успешно! Останалата част от деня ще бъде изпълнена в същия дух, докато вие ще знаете, че вече сте се справили с най-важното. И не се притеснявайте, определено ще намерите място за сутрешно кафе. ♡

Здравословният начин на живот може да бъде предизвикателство

Особено от самото начало, когато не знаете как да го направите. Прекарвате много време и енергия и резултатите не идват. Ами ако беше достатъчно просто да се появи, а останалите ще бъдат подготвени от някой друг? Благодарение на програмата FitLady Restart няма да се налага да гадаете какво, кога и как да направите, за да започнете здравословния си жизнен път.

Колко пъти сте опитвали сами? Сега сме двама!

Когато имате план, видеоклипове за упражнения и треньор вкъщи в хола, трудно ще се провалите. Всяка сутрин ще знаете точно какво да закусите. Всяка сутрин ще знаете точно каква тренировка да практикувате. Останалата част от деня е ваша, но аз ще ви започна сутрин. 🙂

Какво съдържа FitLady Restart 2017?

7 Видеоклипове с упражнения

Видео за упражнения за всеки ден от седмицата ще ви помогне да оформите характера си, докато ще бъдете доволни от пространството на собствения си хол. Не е задължително да се ангажирате с членство, не се нуждаете от специално оборудване или карта на фитнес центъра.

Благодарение на високоефективното упражнение HIIT, ще изгорите много калории и също така ще почувствате значителна промяна в подобреното състояние. В програмата ще намерите видео за упражнения, което е посветено на всяка част от тялото. Не очаквайте скучни повтарящи се серии и остарели техники за упражнения. Редовното упражнение и натискането на собствените си граници е наистина трудна работа. Но с FitLady Jen е и забавно!

FitLady закуска

Опитът да промените цялото меню от един ден на следващия е твърде стресиращ и често невъзможен. Ако искате да го направите правилно този път и да не поглеждате назад, не бързайте. В допълнение към редовните упражнения, добавете здравословна закуска и бъдете безкомпромисни! Ако останалите хранения за деня все още не са най-здравословните, при всички обстоятелства се опитайте да получите най-здравословната версия на първото хранене за деня. Резултатите ще се появят!

Тези 7 рецепти са толкова малък пример, че при здравословна диета не просто трябва да си представяте овесени ядки и ябълки, а че можете да си играете със съставките и резултатът може да бъде много вкусен и интересен. Сигурен съм, че ще очаквате с нетърпение вашата закуска FitLady всеки ден!

Календар за упражнения

Целта на тази програма е не само отслабване и оформяне на тялото, но особено създаването на здравословен навик, който постепенно ще ви доведе до страхотни резултати, но особено до трайно здраве и цялостно удовлетворение и самочувствие. За това ще ви е необходим план.

Календарът за упражнения е 21-дневен план за упражнения, който ще ви помогне да издържите и да придобиете навика на редовни упражнения. В продължение на три седмици ще знаете точно каква тренировка да тренирате всеки ден. Планът е разработен така, че да се наслаждавате на упражнението и в същото време, така че отделните тренировки да са в баланс.