Филтър

Chi Kung Chung Yuan 1

Всички упражнения за чигонг от първи клас на училището Zhongyuan Qi Gong са записани на DVD. Упражненията се практикуват от гросмайстора Sü Ming-tchang. Това DVD е създадено, защото самата практика го изисква.

спорт

Упражнение по време на бременност (безопасно упражнение за бременни жени)

Ако попаднете на тренираща бременна жена във фитнеса си, бихте ли се шокирали или едва ли бихте я забелязали? Отговорът на много хора е, че биха били изненадани.

За да не боли гърба (Упражнение за здрав гръб)

Болките в гърба са едно от най-често срещаните заболявания на цивилизацията. Те са причинени от мускулен дисбаланс при по-голямата част от пациентите в резултат на бедност в движението и стереотип.

Формула!

  • Силвестър Сталоун
  • Бърт Рейнолдс
  • Кип Пардю
  • До Швайгер
  • Джина Гершон
  • следващ
• Magicbox

Младият и изключително талантлив състезател Джими Блай (KIP PARDUE) трудно може да устои на натиска на ослепителна кариера като нов фаворит на голямата награда. Следователно собственикът на състезателния екип (BURT REYNOLDS) извиква опитния Джо Тант в пилотската кабина.

Любовен маратон

Денис е безотговорен тип, който дори няма пари за наем завинаги и работи като пазач в магазин за бельо. Той остави бременната Либи преди пет години пред олтара.

Пилатес (Ръководство за упражнения за пилатес за начинаещи и напреднали)

Пилатес упражненията укрепват и оформят особено гърба, седалището и коремните мускули. Упражненията по пилатес ще ви помогнат да изглеждате по-добре, да се движите по-добре и най-вече да се чувствате по-добре. Упражненията по пилатес увеличават вашата гъвкавост и сила, подобряват храносмилането.

Джилиан Майкълс: Прогонване на мазнините, стимулиране на метаболизма

На склад, но поръчайте бързо

Задействайте метаболизма си с топ треньорката на телевизори, Джилиан Майкълс, и губете големи с яростната си формула, която добавя сила.

На склад, но поръчайте бързо

Джилиан Майкълс: 30-дневно раздробяване

На склад, но поръчайте бързо

Фитнес експертът Джилиан Майкълс е домакин на тази 60-минутна интегрирана програма, предназначена да съчетава сърдечно-съдови упражнения, силови тренировки и интензивен фокус върху корема, за да създаде динамична система, която може да доведе до екстремна загуба на тегло, колкото 20 lbs.