Ден като всеки един - ставайте сутрин, работете и след това уморени у дома вечер. Така трябва да бъде и този път. Защото всичко започна невинно и незабележимо. Изисква личен треньор Майкъл Ахбергер.

искаше

Историята на г-жа Ева не е единствената, при която връзките могат да повлияят на цялостния ход на загуба на тегло

Жена на средна възраст дойде да ме види във фитнес центъра, да я наречем Ева. Всичко мина както винаги - приятен разговор за нейните цели за обучение, че тя иска да работи с мен и така нямаше търпение за първата тренировка. Ева беше сравнително стройна фигура, руса, тялото й беше леко отслабено, но визуално изпълнено с форми. По-големи бедра, леко корем и разбира се бедра предимно вътрешно по-широки, съхраняващи мазнини по трицепсите. Нищо необичайно, с което не би могло да се работи, което би било твърде конкретно.

Основната й цел беше да се подготви и да отслабне поне малко, беше реалистично, че няма да има толкова много възможности, колкото по-младите момичета в служебните си задължения, както по-младите момичета, които нямат задължения - като нейните 2 деца.

Съпругът й се появи на тренировка

Така започнахме да практикуваме. При първата тренировка бях малко изненадан, че сякаш съпругът й дойде да провери дали „всичко е наред“. Разбира се, не промених професионалния си подход, дори той да не беше там, но бях изненадан, че между тях може да има определен тип недоверие дори след такива години брак. И може би просто трябваше да ме потвърдите.

След кратко време, докато тренирахме заедно, тя относително спазваше предписаното меню, тя ме попита дали все още имам някакъв капацитет да обучавам съпруга й, тъй като тя също се интересува да прави нещо със себе си и въпреки това двойката се справя по-добре . Затова се запознах с него на първата консултация. Изглеждаше строг, малко по-възрастен от жена си. Работил е в бизнес сферата, така че са го притеснявали всички явления, свързани с нея: лоша стойка, ниска физическа работоспособност, увеличаване на мазнините по корема. Целта му беше да се чувства добре и да подобри състоянието си.

Затова започнах да обучавам няколко съпрузи. Предложението ми да ги обуча веднага беше отхвърлено, тъй като те не можеха да бъдат примирени. Тренирах мъжа сутрин, жената рано вечерта. И оттогава всичко това се разваля. Напредъкът, който постигнахме на Ева, се превърна от стагнация в деградация. Докато съпругът й управляваше и преследваше, ставаше само по-лошо, въпреки факта, че всичко в тренировките беше създадено перфектно. Не разбрах къде е проблемът. Въпреки обещаната взаимна подкрепа, всичко се обърка.

Като друга промяна забелязах, че Ева започна да говори повече за съпруга си. И това не е напълно ласкателно. Тя се оплака, че я пренебрегва, колко лошо му е, че забравя празниците си. Разбира се, чух я, но се опитах да бъда обективен. Защото нейният възглед за проблемите беше толкова субективен, колкото и съпругът й, който започна да се оплаква и на мен. Винаги съм имал различно виждане за едно и също нещо, понякога дори противоречиво. Понякога ми беше неудобно да ми разказва всичко.
С времето целта им напълно изчезна, ние не се преместихме никъде, единствената им цел беше, че те се опитаха да получат информация за другия чрез мен - докато живееха в едно и също домакинство! Казах достатъчно, нямаше смисъл да продължавам тази престрелка, страхувах се да кажа възможно най-малко информация за другата. Аз съм предимно техният личен треньор, който има друга цел с тях.

Затова ги извиках и двамата, или изкопавайки целия подход, или прекратявайки сътрудничеството. Тъй като те имаха разногласия помежду си, се разбрахме за следното решение: Ще обучавам само Ева в полза на всички, тъй като вече знаехме как да постигнем някои резултати с нея. Ще тренирам мъжа й от разстояние. Така ще можем да се фокусираме върху целта и в двете.

И помогна. В крайна сметка и двамата станаха по-активни в спорта, а не само във фитнес центъра, Ева постепенно отслабна и започна да трансформира целта си - да има по-мускулеста атлетична фигура. А съпругът й, благодарение на подобреното си състояние, започна да ходи на маратон и да опита други спортове с приятелите си, които не беше усещал преди.

Тренирането на двойка на пръв поглед звучи добре, но трябва да е в хармония - само така можем да стигнем до финалната линия.