трябва направя

Ерика Топилинова

  • Височина: 165 см
  • Възраст: 49 години
  • Оригинално тегло: 134 кг
  • Тегло в момента: 82 кг
  • Продължителност: 20 месеца
  • Размер на дрехите преди: 56
  • Размер на дрехите след: 42

Г-жа Ерика Топилинова дойде в консултативния център по хранене НАТАРХАУС, за да покаже, че няма да може да отслабне. Когато видя резултатите след първата седмица, тя започна да се радва. След 20 месеца тя е с 51,5 кг по-слаба, с 45 см по-тънка през корема и може да си купи красиви, младежки дрехи в обичайния готов размер 42.

Ерика, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката за хранене НАТАРХАУС?

Майка ми ме записа за първата консултация, след личния си опит. Не се чувствах прав в NATURHOUSE, не вярвах в успеха. Опитах няколко диета и всички те завършиха с неуспех и в същото време никога не съм имал специална нужда справете се с теглото си. Семейството и приятелите ми бяха „по-големи“ през цялото време. Да, понякога осъзнавах, че трябва да направя нещо, например когато не се побирам в панталона си с размер 56, или когато лекарят ми предписа друга опаковка лекарства за високо кръвно налягане или когато ме болят краката и коленете най-малкото движение.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?

Беше шок, когато ръката натежа диетолог спряна при тегло 134,4 кг. Тогава разбрах, че не продължава така и накрая трябваше да направя нещо със себе си. След известно време разбрах, че е моментът да направя нещо за себе си. Никога не съм съжалявал за това решение. Това беше и е правилният избор.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?

Естеството на метода a консултант по хранене Lubica Sameková, без което не бих могъл да го направя. Високо оценявам нейния професионализъм, подкрепа, добри съвети и позитивно отношение. Не чувствам глад, Ям редовно, ям много пресни зеленчуци и плодове, открих нови гарнитури.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?

Очаквам с нетърпение всяка консултация, претеглянето, новата информация за подходящи храни, новата меню.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

Въпреки първоначалното си тегло, ядох достатъчно плодове и зеленчуци, не бях склонен да преяждам, но се отдадох на сладкото и всичко това "нездравословно", липсваше ми редовен режим и правилната комбинация от храни.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?

Бисквити FIBROKI, сладка бисквити FIBROKI за закуска, FIBROKI влакно към киселото мляко и много други. Обичам да пътувам, така че много ми хареса SLIMBEL пръчки и тъй като имам проблеми с поливането на тялото, което използвам DRENANAT INSTANT.

Продължавате да използвате продуктите и сега?

Да, някои продукти предизвикват пристрастяване, особено бисквити и бисквити.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?

Абсолютно не. В моя случай това се превърна в моя начин на живот и начин на живот, на който се наслаждавам.

Как се чувствате с 51,5 кг по-леки сега?

Чувствам се страхотно, това е неописуемо чувство, на което се радвам пълноценно всеки ден, благодарение на подкрепата на моето семейство, приятели и г-жа Самек. Те заслужават моето голямо благодаря.

Комбинирахте отслабването с упражнения?

Не отначало, а постепенно загуба на килограми Започнах да се радвам на движение, ходя да практикувам пилатес, плувам редовно, обичам туризъм, движение сред природата, колоездене със семейството и приятелите си. Упражнението се превърна в естествена част от живота ми.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?

Да, никога не искам да се връщам към първоначалното си тегло. Сега се наслаждавам на промяната и живота си в най-голяма степен. Всичко, което трябва да направите, е да искате, да се доверите и да знаете как да се обърнете към някой, който ще ви помогне. Г-жо Самекова, благодаря.