грешка

Чуйте епизода

Слушайте в нашите безплатни мобилни приложения. Или го играйте тук онлайн.

Рейтинг на подкаст

Вашата оценка

За епизода Най-голямата грешка в отслабването? Хората започват да ядат по-малко, казва диетолог

Първо Милан Седляк пита клиентите си как и колко спят. В допълнение към спорта, диетата им може да включва ядене повече от преди. В началото може да са изненадани, но резултатите ще дойдат бързо.

Той също говори за това в интервюто,

  • колко бързо ще покажат резултатите от промяна в диетата;
  • колко хора наистина могат да съвпадат с гените;
  • колко часа преди лягане за последно изядено;
  • какво да правя, когато теглото спре да пада
  • или какво е целулит от професионална гледна точка и дали може да бъде премахнат.

Интервюто беше проведено от Michal Červený, спортен репортер на Denník N.