Хората често се бъркат с настинки и грип. Ако имам само настинка и възпалено гърло, все още не е нужно да посещавам лекар. Опитен епидемиолог казва в интервю какви рецепти използвам старите рецепти при настинка.

Все повече хора страдат от настинки и болки в гърлото, а яслите и училищата се затварят поради нарастването на острите респираторни заболявания. Най-лошото е в Братислава. Ръководителят на отдел по епидемиология ЯНА СЕЛИГОВА от Регионалното бюро за обществено здраве в Кошице разказва как слънцето е свързано с вируси и какво да се прави в случай на настинка.

Което е основната причина, поради която толкова много хора страдат от настинки в момента?

когато
Има няколко причини. Простудата при хората отслабва имунната система. Има по-малко слънчева светлина, имаме ниски нива на витамин D, който има доказани защитни ефекти срещу болестта. Хората са по-малко навън, те са в затворени колективи, което улеснява предаването и разпространението на респираторни заболявания. Поради това острите респираторни заболявания и грипът са типични инфекции по това време на годината. Само един заразен в колектива, особено в детските градини и училищата, и вирусите вече се разпространяват. В допълнение към производството на витамин D, слънчевата светлина има и дезинфекциращи ефекти, така че когато сме на слънце през лятото, това е от полза. Слънцето до голяма степен унищожава патогенните микроорганизми.

Погрешно е да се смята, че студът също унищожава бактериите и вирусите?

Вирусите оцеляват при температури под нулата. Студът и студът не ги унищожават, те са чувствителни към по-високи температури. Дори при температура от минус 70 градуса вирусите оцеляват, може да се каже, че са „запазени“. В допълнение към студа, високата относителна влажност има положителен ефект върху оцеляването на вирусите, причиняващи остри респираторни заболявания през есента. Когато е студено, около нула до четири градуса и е мъгливо, тогава броят на заболяванията се увеличава.

Кога да останете вкъщи? Дори когато ми е студено или когато се боря с треска?

Хората често се бъркат с настинки и грип. Понякога те могат да имат грип и да кажат, че просто са настинка. Първите симптоми на настинка са хрема, възпалено гърло, главоболие, температурата е до 38 ° C. По това време не трябва да кашлям и кихам, така че не трябва да заразявам други с аерозоли. Грипът е много по-сериозно заболяване от настинка. Започва внезапно, от пълно здраве, общи симптоми, умора, неразположение, главоболие, стави, мускули, високи температури до 40 ° C. Едва по-късно се появяват симптомите на засягане на горните дихателни пътища, болки в гърлото и кашлица. Здравето на пациента се влошава от час на час. Грипът просто ви прибира в леглото.

Словашки експерт: Който не смята грипа за опасен, не знае много за него

Необходимо е да легнете в леглото, когато е настинка?

Винаги трябва да се имат предвид здравето и тежестта на клиничните симптоми на пациента. Клиничните признаци на обикновена настинка, като хрема, възпалено гърло, главоболие, се разрешават за около три до пет дни. Ако здравословните проблеми продължават и състоянието не се подобрява, определено е необходимо да посетите лекар и да се консултирате с него. В случай на остри респираторни заболявания, това е въздушна инфекция, тя се разпространява чрез аерозол, ако човек кашля и киха значително, той непременно трябва да остане вкъщи, за да не зарази околността.

Което според вас е по-скоро за настинка - Coldrex или чай от джинджифил?

Coldrex и подобни продукти не лекуват грипа, а само облекчават симптомите на остри респираторни заболявания. Те са продукти, които облекчават болката, намаляват температурата, съдържат съдържание на витамин С, за да подобрят защитните сили на организма и да отпуснат запушения нос и околоносните синуси, като по този начин улесняват дишането. Вирусните заболявания са много трудни за лечение без антибиотици. Антибиотиците са ефективни само при бактериални инфекции.

Заболеваемост от остри респираторни заболявания и грип и грипоподобни заболявания в Словакия
през грипните сезони 2015/2016 и 2016/2017

Източник: Служба за обществено здраве на Словашката република

Какво ще кажете на съвета на стария, който имам, че трябва да вземете отвара от лук или гаргара със солена вода?

Определено се препоръчва гаргара. Чрез гаргара със солена вода измиваме микробите от устната кухина и фаринкса. Солта има и дезинфекциращо и антибактериално действие и овлажнява лигавиците, като по този начин помага за надраскване на гърлото. Необходимо е гаргара три до пет пъти на ден. Луков чай ​​със сигурност. Това са рецепти от нашите стари майки, които са доказани от години. Независимо дали имате мед, лук, билкови чайове, той има поддържащ ефект върху заболяването. Препоръчва се кафето да се замени с билков чай ​​по време на заболяване, което ще загрява, укрепва и попълва загубените течности.

Как се предпазвате, за да предотвратите настинка?

По време на грипния сезон се опитвам да увелича приема на пресни плодове, които предпочитам пред витамини в таблетки. Консумирам много кисело зеле, налично у нас. По време на грипната епидемия избягвам контакти с болни хора, места с голяма концентрация на хора, посещавам по-често сауната, ходя на разходки през свободното време.

Словашки изследователи работят за опростяване на приготвянето на лекарство срещу грип

Кой период е най-благоприятен за тези заболявания? Кога забелязвате най-много случаи на остри респираторни заболявания и грип?

Грипният сезон у нас в северното полукълбо продължава от октомври до април. Регионалната служба за обществено здраве регистрира първото увеличение на острите респираторни заболявания през октомври, когато болестите се причиняват от други респираторни вируси, а не от грипни вируси. Едва по-късно наблюдаваме увеличаване на грипните заболявания. Грипните епидемии обикновено са през последните години през февруари, понякога и през март. Сега преобладават остри респираторни заболявания или настинки. На Коледа броят на болестите намалява, хората са вкъщи, не ходете на лекар. По-късно, когато децата се върнат на училище в началото на януари, броят на респираторните заболявания се увеличава. Епидемията започва сред децата в училище, където има добри условия за разпространение на грипния вирус или други респираторни вируси. Много често учениците са източник на инфекция за останалите членове на семейството.