Веднага щом една жена разбере, че е бременна, нейният свят ще се промени завинаги. Бременността изобщо не е лесен период, но за много жени е така най-красивия период. Въпреки че жената се бори с излишък от хормони, често с тежък стомах, никой друг не може да се отдаде на чувствата, които изпитва тя и нейното неродено бебе. Животът вече не се отнася само до самата жена. Тя трябва да започне да мисли как да не нарани бебето.
Как да не нараниш бебе
Първото нещо, което една жена може да направи за себе си и корема си, е да се храни по-здравословно. Особено ако все още не е установено здравословен начин на живот. Важно е бебето да получава най-добрите хранителни вещества по време на бременност, а също и по време на кърмене (повече в статията - Балансирана диета на майката - от бременност до кърмене).
Достатъчно движение
Второто основно правило за здравословна бременност е достатъчно движение, одобрен от лекар, разбира се. Ако една жена е била активна преди бременността, тя може да продължи да прави това, което е правила по време на бременността. Тя обаче трябва да внимава да не получава много висок пулс и най-вече емоционално да определя какво може и какво не може да прави.
По време на укрепване и ежедневни дейности жената трябва да внимава да не си прищипе корема (профилактика на коремна диастаза). Препоръчва се ежедневно тренирайте правилното дишане и правилно активиране на диафрагмата.
Ограничете използването на химикали
Третото нещо, което една жена може да направи за себе си и за бебето си ограничете използването на козметика с химически съставки. Кожата е нашият най-голям орган и това, което прилагаме върху нея, стига директно до плода.
Най-добре си гледайте състава на козметиката и грим и потърсете най-естествените видове. Жената не трябва да използва вредни лакове за коса и нокти и трябва ограничете оцветяването на косата.
След раждането
Както и да е, дори да се роди бебе, то се нуждае от него потърсете най-добрата бебешка козметика. През първите месеци от живота кожата им е най-чувствителна. Ето защо ние препоръчваме нашите естествени продукти NVEY BABY.
Домакински химикали
Домакинските химикали са друг проблем, който трябва да бъде намален. Има много много рецепти за естествени помощни средства за почистване. Много пъти е достатъчна вода с оцет, която работи също толкова добре, колкото химикалите с вредни съставки. Можете също така да опитате да използвате определени елементи и ефекти за аромата етерични масла. Микрофибърните кърпи също са много добър домашен помощник.
Съвет в заключение
Можем да споменем още едно важно нещо. Жената трябва да избягва да използва пластмасови бутилки, да загрява в пластмасови съдове и да съхранява гореща храна в пластмасови съдове. Пластмасата предава ксеноестрогени в човешкото тяло. Тези ксеноестрогени имитират естроген, нарушавайки хормоналния баланс на майката и бебето.
Последни статии
Продукти на NVEY BABY
Най-фината грижа за детската кожа. Органични съставки. Най-високият стандарт. Без химия. Това е NVEY BABY.