Отказът от храна през Великия пост е труден, но не е единственият вариант за самоотричане.

Вече сте разбрали каква форма на самоотричане ще изберете през тазгодишния пост?

микулаш

Шоколадът, десертите и други вкусни ястия са традиционният избор на много хора и наистина за мнозина е наистина предизвикателство да останат без тях шест седмици.

Има обаче и такива, за които отказът от храна не е правилният избор. Може би сте бременна или кърмите, имате алергия или вече сте ограничени от диета по здравословни причини. Или имате лошо храносмилане по време на или след гладуване, или просто не искате да избягвате шоколада отново. Каквито и да са причините ви, има много други неща, от които можете да се откажете по време на Великия пост.

Ключовото нещо, което трябва да имаме предвид по време на Великия пост, е, че Великият пост има три стълба: молитва, самоотричане и милостиня. Самоотричането е само една част от пъзела в пъзела на гладно. Докато по някакъв начин подсъзнателно се фокусираме върху себеотричането, не трябва да забравяме и другите два необходими компонента, които са молитвата и милостинята. Присъствие на светата литургия през делничните дни, молене на бревиара, прекарване на време в обожание, редовно молене на светата броеница в семейството, жертване на нов ден на Бог всяка сутрин - това са много начини да прекарвате повече време в молитва по време на Великия пост. В същото време даването на вашето време и пари за подкрепа на подходящи благотворителни дейности или хора в нужда може да бъде начин да се приспособите към смисленото оцеляване на Великия пост, така че Великден да ви донесе радостта, която Христос иска да ви даде.

Ето 10 идеи за самоотричане (различни от шоколада), които можете да практикувате по време на тазгодишния пост.

Време за екрани и цифрови устройства

Мобилните телефони са проектирани да предизвикват силно пристрастяване. И е много трудно да живеем без тях, когато сме свикнали непрекъснато да ги проверяваме. Ето защо тя може да бъде правилната жертва. Постите са идеалното време да се откажете от екраните, независимо дали свикнете да гледате телевизия преди лягане или просто тичате из интернет през деня или харесвате социалните мрежи. Помислете за предизвикателството да не гледате екрана един ден в седмицата или да използвате мобилния си телефон само за обаждания и текстови съобщения, а не за безкрайно превъртане през Facebook.

Оплаквам се

Животът в много отношения е предизвикателен, разочароващ, стресиращ ... Изкушаваме се да се фокусираме само върху негативните части на деня и да подхождаме към всеки незначителен провал с тъга и самосъжаление. Безкрайното оплакване най-вероятно ще ни направи горчиви хора. Нашите приятели и семейство също със сигурност не са доволни, когато трябва да продължават да слушат брадите ни. Нека опитаме този пост, за да избегнем оплакванията и да сме благодарни вместо това.

Горещи душове

Това е много проста жертва, но е наистина предизвикателна, особено през февруари и март. Но това е много силен малък начин да практикувате аскетизъм и себеотрицание в ежедневието.

Пазаруване

Толкова е забавно да купувате нови неща ... Жертвата на Великия пост може да бъде ангажимент да харчите пари само за основни неща. Когато плащате наем, храна, бензин, пътуване и други необходими вещи, не купувайте нищо друго, останалата част от Великия пост. Може би е хубаво да дарите спестените пари като милостиня.

Хранене между основните ястия

Трудно е да се отървем от този лош навик, особено ако различните лакомства са удобен начин да хапнем малко. За много хора със сигурност е така. Това обаче е отлична първа стъпка към започване на пост.

Слушане на музика и радио

В днешния свят много от нас са нещастни, когато цари тишина. Лесно е да запълните всяка минута от деня с разнообразни подкасти или песни. Но как тогава можем да създадем пространство за тихия, незабележим Божи глас, който да звучи дълбоко в сърцата ни, докато все още слушаме нещо? По време на този пост ние бихме могли да се откажем от слушането на любимата си музика и радио и вместо това да прекарваме време в молитва.

Мързеливи преки пътища

Изберете нещо, където често избирате „по-лесния път“ и се откажете от него през Великия пост. Това може да бъде оправяне на леглото всяка сутрин, ставане веднага след включване на алармата, паркиране далеч от вратата или почистване на съдовете веднага след вечеря. Отменете един от малките „преки пътища“ на този пост и го принесете в жертва на Бог.

Качване извън къщата

Можем да направим такава жертва такава жертва, че да ядем само у дома. Това изисква внимателно планиране напред, а също и домашно готвене. Така че това е чудесен начин да растете в търпение. (Но и как да спестите пари!)

Изкуство

Много църкви пазят старата традиция да покриват религиозни картини и статуи с лилав плат през по-късната част на Великия пост. Можем да поддържаме този навик и в домовете си. Отричането от великолепието на тези образи ни напомня колко пуст е този свят без красотата и светлината на Христос.

Асансьори

Използването само на стълбите по време на целия пост е не само по-физически взискателно, но също така изисква много повече време, така че се превръща в подходяща жертва, която можем да принесем на Бог. Просто не се отказвайте, ако живеете или работите на 15-ия етаж!

Източник: https://zastolom.sk/10-veci-ktorych-sa-mozete-zrieknut-cez-post-okrem-cokolady/

За четене