Страхотно бързо
Тези канони буквално диктуват:
Can.1249: Всички вярващи, всеки по свой начин, са задължени от Божия закон да се покаят; обаче, за да се обединят в общ акт на покаяние, са предписани дните на покаяние, в които вярващите трябва да обръщат специално внимание на молитвата, религиозните действия и благотворителната любов, да отричат по-верни задължения и по-специално да спазват поста и въздържание нормите на следващите канони.
1. Всички петък в годината са дни на покаяние. Вярващите са длъжни да се покаят в тези дни по един от следните начини:
3. Строги средства за гладуване яжте храна само веднъж на ден. Има какво да хапнем за закуска и вечеря.
Всеки пост трябва да се счита за време на покаяние, така че шумните забавления трябва да се избягват.