Дами, страдате ли и от спазми и болки в корема, подуване на корема, диария или запек по време на менструация? Вие не сте в едно и също нещо. Всъщност, симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да се влошат няколко дни преди и по време на менструация, дори ако не ги забелязвате през следващите няколко дни или се появяват само след някои "прегрешения" в диетата.

досаден

Нивата на женските полови хормони (естроген и прогестерон) естествено варират през месеца. Нивата на естроген достигат връх непосредствено преди овулацията, около средата на цикъла ви, а нивата бързо падат веднага след овулацията. Нивото на прогестерон, от друга страна, достига своя максимум в лутеалната фаза = фазата след овулацията до началото на менструацията, след което нивото му рязко спада.

В началото на менструалното кървене и двете нива на хормоните са на най-ниските си нива. Проучванията показват, че Симптомите на SYDRAC = коремна болка, спазми, подуване на корема и проблеми с екскрецията се влошават с намаляването на нивата на тези хормони и следователно са по-лоши от обичайното няколко дни преди и след началото на менструацията.

Как да помогна?

Ако вашият период е свързан с болка, спазми и ако е много силен, трябва да се консултирате със състоянието си с гинеколог и първо да изключите други причини като "само" SyDraČ. Ендометриозата засяга 1 на 10 жени и, подобно на SyDraČ, е отговорна за повишената чувствителност на червата. Симптомите на ендометриозата често се припокриват със симптомите на SyDraC и поради това е необходимо първо да се изключи тази причина.

6 съвета за поддържане на досадни симптоми под контрол:

Разберете какво ви помага и не забравяйте, че не сте сами в това. Не страдайте в мълчание. Консултирайте се с вашия гинеколог, прочетете книгата Ръководство за оцеляване за жени или запазете червата си или уговорете консултация с нас в AKV.