Шон Бота трябваше да премине през труден път, за да загуби десетки килограми.
Когато ръката на теглото му спря на 160 килограма, той каза достатъчно. За две години упорита работа той качи 88 килограма и успя да си проправи път до успешен културист. Но това не беше лесно и Шон трябваше първо да промени диетата си. Днес той се легира предимно от пилешко, зеленчуци, белтъци, протеини и овесени ядки. Втората промяна, която беше необходима в неговото пътуване за по-здраво тяло, бяха упражненията - той започна с кардио и силови тренировки. През първата година той успя да свали 40 кг.
Шон вече е спечелил състезанието за най-добра трансформация, отбелязва и резултати в други състезания за културисти. Той също така документира трансформацията си в Youtube или в своя Instagram, за да вдъхнови другите хора с наднормено тегло да се променят.