Детството оказва значително влияние върху това какви хора ставаме като възрастни. Начинът, по който родителите се отнасят към нас в детството по-късно, оказва влияние върху нашите подходи за отглеждане на собствените им деца.
Повечето хора смятат, че всички родители обичат децата си и също знаят как да изразят тази любов. Обикновено се приема, че всеки родител е зрял и отговорен възрастен, без никакви емоционални проблеми, които засягат неговото родителство. Но често това са просто идеални идеи и в много случаи това не работи по този начин. Родителите също са просто хора и правят грешки. Те имат свои собствени възгледи за света и какво е родителството. Всеки родител може да носи нерешени проблеми. Някои може да се борят с психични заболявания, пристрастяване, личностни разстройства, емоционални наранявания и други подобни. Много родители са били емоционално ранени по време на детството си и ако тези рани не са зараснали през юношеството, те често ги пренасят в зряла възраст и в собственото си родителство. Много деца изпитват много болка, агресия, незаинтересованост, не са чувствали граници, не са чувствали доверие или не са чувствали любов в детството. Всичко това може да повлияе на родителите при отглеждането на собствените им деца. Понякога сме изненадани да видим поведението на някои родители. Но всичко има своите причини. Често е необходимо да се мисли дали тези родители са получили адекватно възпитание и достатъчно любов в детството. Как се проявяват емоционалните рани?
Възможно е да възникнат проблеми с доверието
Ако родителят е винаги близо до детето и му помага да разбере проблемите, той ще прерасне в възрастен, който знае, че другите са тук за него. Но детето, което родителите са прогонили един от друг, постепенно е принудено да се справя самостоятелно с отделните ситуации. Ако детето дълго време усеща този ефект, то ще научи, че на другите не може да се вярва. Такъв човек в зряла възраст е убеден, че хората няма да го защитят, няма да му помогнат и че е опасно да се създават отношения.
Трудности с границите
Психически уравновесеният родител разбира колко е важно да научим детето да разбира, че всеки има нужда от своето пространство и време. Всеки човек е уникален и има свои собствени нужди, които трябва да уважаваме. Неуравновесеният родител не дава на детето си достатъчно място. Третира се така, сякаш зависи само от нуждите на детето. По време на своето развитие такова дете ще цени своята независимост и пространство повече от обикновено, но в същото време ще изпитва огромно желание да зарадва всички около себе си. Той също така ще тълкува погрешно желанието на другите за собственото си пространство. Като възрастен той ще си помисли, че ако някой не иска да бъде с него по всяко време, ще го отхвърли.
Невъзможност за обвързване
Ако родител възпитава дете с любов, подкрепа и грижи, то ще възприема връзките и емоционалните връзки като нещо добро и безопасно в зряла възраст. Дете, отгледано без любов и с хладно отношение на родителите, ще научи, че на хората не може да се вярва. Той също така ще бъде убеден, че връзките не са сигурни и стабилни и че могат да бъдат разрушени бързо. Ако детето има детство с родители, които имат такъв достъп до него, то обикновено израства до възрастен, който постоянно ще търси любяща и трайна връзка, но в същото време ще повтаря през цялото време, че трябва да разчита само върху себе си, защото всъщност дори и така, нищо не е стабилно и стабилно. Подобно възприемане на взаимоотношенията създава безпокойство и несигурност, тъй като подсъзнанието постоянно очаква отхвърляне.
Страх от провал
Освен всичко друго, родителите трябва да научат децата си, че провалът е естествена част от живота. Неуравновесеният родител обаче е склонен да бъде изключително критичен и когато детето не отговаря на очакванията му, то използва и непропорционални наказания. Има и случаи, когато родителите не обръщат никакво внимание на децата си, докато не направят нещата според очакванията. Дори при такива подходи децата често се сблъскват. Тогава те израстват в възрастни, които вярват, че ако не са най-добрите, не заслужават любов и приемане. И наистина е трудно да живееш с това чувство.
Те не знаят как да се реализират
Родителят трябва постоянно да показва приемане и любов към детето, за да знае, че е обичано такова, каквото е. Нездравословно критичен родител, който не хвали или не показва любов към детето, ще научи детето си да се саморазпитва, а също така, че не е достоен за любов и внимание. След това това може да прерасне в силна сложност.
Други прояви на възрастни, които са били емоционално наранени в детството
По-голяма податливост на депресия
Много жени имат проблеми във връзката поради лоши отношения с баща си. Това сериозно засяга самочувствието им и води до депресия, защото изпитват тъга, с която не могат да се справят.
По-голяма податливост към хранителни разстройства
Дъщерите без силен бащин модел са изложени на по-голям риск от затлъстяване. Може да се каже, че те се опитват да запълнят чувството за празнота с храна. Други могат да бъдат анорексични или булимични. Те смятат, че ако бяха достатъчно слаби, баща им би ги харесал.
По-вероятно е да правите секс скоро
Много изследвания показват, че ако на момичетата им липсва любовта и вниманието на баща им, те се опитват да получат одобрение от мъж чрез секс.
По-голяма податливост към зависимости
Според няколко констатации децата, които растат без баща, са с 69 процента по-склонни да употребяват наркотици и 76 процента са по-склонни да извършат престъпление. Дъщерите обикновено тичат към лекарства, за да успокоят болката си.
Как да излекуваме детските наранявания
Би било прекрасно, ако можем да се върнем назад във времето и да оцелеем в детството, което желаем. В крайна сметка кой не би искал да изпита любов, приемане, сигурност и много други красиви неща. Но понякога това не е възможно. Трябва да продължим по-напред в живота с това, което носим в себе си. Но има определени начини, които могат да помогнат. Нека ги разгледаме.
Разкажете или разкажете историята на живота си на някого
Разкажете историята си. Писането ви позволява да му придадете цялата му форма, структура и да организирате мислите си. По-добре ще запомните цялото събитие, а не само преживените емоции. Ще ви помогне да придобиете прозрение и да освободите емоциите си.
Преглеждайте стари снимки и документи
Често си спомняме себе си, както другите ни казват за нас, а не такива, каквито сме били в действителност. Например едно момиче е чувало за себе си, че е дебело, когато е била малка. На снимките обаче той може да открие, че това не е по-различно от другите деца. Дете, на което е казано, че е било глупаво, може да установи, че неговите препоръки изобщо не показват това. Може би в най-лошия случай ще намери трио в тях. Това е шанс да видите нещата такива, каквито са били в действителност, и да осъзнаете как лъжата е създала условия за поведение, което няма оправдание.
Прегледайте текущите си отношения
Ако сте във връзка, която ви кара да се чувствате зле, разгледайте я внимателно. Помислете какво ви привлича при човека, с когото живеете. Направете списък с нещата, които очаквате от връзките, и след това ги прилагайте стъпка по стъпка.
Приемете миналото си и поставете нови граници за родителите си
Поемете контрола върху текущите си отношения с родителите си. Напишете на хартия, че действията на родителите ви нарушават живота ви и че намирате за болезнено или несправедливо. След това направете списък с правила, които можете да използвате, за да го промените. Това не е лесна задача и е много вероятно той да отвори отново стари рани. Поемането на контрол, който не сте имали като дете, може да има лечебни ефекти. Трябва да действате спокойно, но безмилостно. Има риск да се вмъкнете в стари писти и да изпитате временни и временни ситуации, но в крайна сметка това може да бъде коригирано. Ако е възможно, уверете се в подходящите аргументи.
Не е лесно да излекуваш раните, които си донесъл в зряла възраст от детството си, които си оцелял без любов и разбиране. Осъзнайте обаче, че ако искате, все още има много неща, които могат да бъдат решени и променени към по-добро. Ако обаче проблемът ви продължава дълго време и не можете да помогнете с него, потърсете професионална помощ. Той ще ви посъветва как да се справите с болката си, ще вникнете в живота си и ще ви помогне да спечелите повече самочувствие и увереност.