Актуализация от 15.8.2016г: Пренасочихме разширеното и преработено съдържание на констатациите от тази публикация в по-изчерпателна онлайн програма. Повече информация ТУК.
Защо само един (най-трудният) път води до получените резултати?
Когато посявате идея, вие действате.
Когато посееш акта, това е навик.
Когато посеете навик, ще промените характера си.
Когато посеете герой, съдбата ще падне.
Урок 1 - Анализирайте себе си и текущата си ситуация
Урок 2 - Защо наднорменото тегло и затлъстяването току-що са ви избрали
Урок 3 - Обяснение на основните понятия в храненето
- поемете по метаболитния път през тялото (това е метаболизмът на клетките, които изгарят захари) или
- метаболитен път на тялото за регенериране на мускулна маса, повишаване на състоянието и намаляване на подкожните мазнини (метаболизъм на изгарящите мазнини клетки)
Урок 6 - Създайте правилното ежедневие
Разбира се, ние ще ви обясним подробно всяко умение. Ако искате да научите тези умения правилно, следвайте инструкциите и не се колебайте да използвате писалка и хартия.