И ето го - планираният пролетен лагер SHEruns преди маратона ČSOB Братислава. Ще прецизираме формата заедно, ще подобрим техниката, ще обсъдим храненето и ще си вземем почивка от семействата. Вие идвате с нас?
Харесвайте го, тук е цялата информация:
Дата и продължителност: 3 дни - пристигане четвъртък 21 март вечерта и заминаване неделя 24 март следобед.
Цена за концентрация: 199 EUR, официалните членове на SHEruns имат 10% отстъпка (ако искате да станете официален член, кликнете тук)
Какво има в цената: настаняване, пълен пансион, 7 обучения, водени от 2 треньори)
Настаняване: Пансион Пронеко , Клентнице - 80 км от Братислава
Капацитет: минималният брой участници е 15, максималният капацитет е 30
РЕГИСТРАЦИЯ: необходимо е да се регистрирате през нашия електронен магазин и да внесете депозит от 100 EUR - в случай на интерес щракнете тук.
Какво ще правим в лагера SHEruns?
Треньорката и състезателка Романа Комаршанска пое професионалната егида на програмата на нашето обучение (повече за нея можете да прочетете ТУК). Ще тренираме отново в групи според нивото на вашето бягане. В допълнение към тренировките под диригентската палка на Romča, ние сме подготвили за вас дискусии на тема здравословно хранене, правилна техника на бягане, регенерация или подготовка за състезанието. Харесайте го, прочетете програмата:
- PROtour - Екскурзии с нас подробности
- Помогнете ни! Напълнете КРАНАТА НА ЗАКЛОНА
- Защо сърцата ни предават, особено по време на коледните дни на мира и любовта наистина могат да ни развеят!
- Покрита маса от корицата на списанието Ще ви посъветваме как да го направите! Състезавайте се с нас!
- Пригответе вкусно кафе с нас по малко по-различен начин