мнението

Конференцията SPORT (R) EVOLUTION беше обогатена и с лекции на експерти в областта на спортната психология и менторството. Докато глобалният стратег, треньор и наставник Ян Мюлфайт говори за непобедимия ум, спортният психолог и треньор Адам Трулар обясни как да настроите главата на един спортист през 21 век.

„Роналдо печели мача, преди да излезе на терена. В далечното минало е казано, че боецът трябва да спечели битката първо в главата си и едва след това да отиде да се бие “, казва той. бивш вицепрезидент на Microsoft за Европа Ян Мюлфайт, който служи и като наставник на футболиста Патрик Шик. „Казах му, че има две възможности. Или е уплашен и никога няма да бъде като Роналдо, или ще каже, че иска той да бъде като него “, разкри Мюлфайт, който предава знанията си на много известни спортисти, като Рафаел Надал. Неговите идеи дават на професионалните спортисти смелостта и вярата да направят нещо. „Ако искате да спечелите Олимпиадата, трябва да бягате до Луната. Ако случайно не се случи, все пак ще попаднете сред звездите “, каза чешкият оратор, който също се обърна към въпроса за таланта на конференцията, по която има голям брой мнения.

Талант - надценен или подценен?

Някои експерти смятат, че талантът е надценен, докато други смятат, че той е най-важният компонент на спортния успех. „Ако искате да се занимавате с някаква дейност, трябва да имате талант. От друга страна, също е необходима упорита работа, за да се измъкнете от зоната на комфорт “, казва Мюлфайт, който казва, че талантът не е достатъчен. Сам по себе си има само потенциал. „Талантът трябва да се практикува и е важно човек да е в т.нар поток, от който той възприема с всичките си сетива и се учи по-бързо “, добави известен експерт, който също разработи теорията на унгарски психолог, живеещ в САЩ на конференцията. Професор Михали Чиксентмихали описва „потока“ като състояние, което се появява по време на напълно концентрирана и концентрирана дейност. Важно е да се потискат смущаващите влияния на външния свят. В момента в центъра на човешкото внимание е само самата дейност. „Ако човек не е в„ поток “, човек изпитва страх. Какво е страхът? Минало или бъдеще. Страхът не съществува само във ваше присъствие, защото не възприемате времето “, уважаван експерт.

Спортен психолог Адам Трулар: „Родителят не трябва да бъде треньор“

Адам Трухлар в момента ръководи проект за модернизиране на спортната система на Словашката асоциация по хокей на лед в областта на спортното и психологическо образование за родители и треньори. Той също така засегна значително този въпрос на конференцията. „Когато тренирате начинаещи спортисти, няма значение дали той започва с баскетбол, хокей или тенис. От съществено значение е да се намери някой, който е в състояние да води детето и да изгради връзка със спорта. Отношенията и ентусиазмът към спорта са ключови “, обяснява менталният треньор на много известни спортисти, който в своята лекция подчерта необходимостта от правилната мотивация и използва компютърни игри като пример. „Малките деца владеят технологиите и игрите интуитивно. Те са изтънчени и възнаграждават мотивационно за всяко усилие или напредък. В Словакия има много критики и фокус върху грешки в спорта. Следователно детето предпочита да посегне към игра, в която е възнаградено и расте. Естествено е мозъкът да иска да се развива там, където има обратна връзка от околната среда. Самочувствието се изгражда чрез взаимодействие с околната среда и когато установи, че работи, се развива. Така че нека да настроим и тренировката, така че да бъде динамична и игрива “, каза психологът с фокус върху топ спортовете и мозъчната функция на елитните спортисти.