работи

Преди време срещнах приятел, който отслабна с около 20 кг. Когато търсех как го е направила, тя ми каза, че е започнала да тренира в E-Fitka. Тъй като имам проблеми с щитовидната жлеза и съм на четиридесет години, ръката на кантара се движи опасно надясно върху цифрата, която не харесвам. Затова си помислих, че ще опитам.

Идеята ми след първото упражнение беше, че е фино, възможно е, ще купя билет за 10 влизания и след месец 5 кг ще намалеят. Златни очи.

След първото измерване стойностите ми изобщо не се промениха, теглото си остава същото, никой нищо не забеляза за мен. Бях повече или по-малко разочарован. Но си мислех, че ще опитам още един месец. Но трябва да призная, че не съм променил диетата си, вече се занимавам доста с упражнения и отивам на E-fit два пъти седмично и на спининг два пъти седмично. Ако трябваше да се притеснявам какво мога и какво не мога да ям, тогава този живот нямаше да струва много.

След второто измерване резултатите ми се подобриха, отслабнах с 3 кг, чувствам по дрехите си, че фигурата ми се променя, макар и много много бавно. Накратко, наивната ми идея за двумесечно упражнение с резултат от най-малко 6 кг отдолу и фигура, съответстваща на него, напълно се „закова“. Но повтарям - не смених диетата си.

За да обобщим - отивам на E-Fit за третия месец, така че мисля (и се надявам) е почти време да преценя дали и колко може да се загуби с това упражнение. Много голямо предимство е, че упражненията отнемат минимум време, недостатък е цената, която не всеки може да си позволи.