упражнение

Дял

Непланирано седене у дома разбърка света. В момента е тенденция да започнете да тренирате по време на карантина, така че защо да не се присъедините? Ако искате и тесен вал и тънка талия, не е достатъчно да се придържате към диета. Необходимо е да включите движението и особено правилните упражнения в живота си, които ще подпомогнат функцията на метаболизма, ще започнат храносмилането и в същото време ще започнат да изгарят мазнините около корема. Плувният сезон не е далеч, така че отидете на упражнения, нека всички имаме секси фигура.

Спрете да мечтаете за красив персонаж, но направете нещо, за да го постигнете и вие. Дори не е нужно да ходите на фитнес. Можете също така да сложите ръка на работата (образно казано) у дома. Ако изберете правилните упражнения, килограмите ще спаднат, а заедно с тях и мастните запаси от корема. Правилните упражнения за тънкия колан ще намерите в следващото видео!