Неприятните ситуации са ежедневна част от живота ни. Чувствата, които ги придружават, могат да продължат дълго време. Ще ви посъветваме за техника, благодарение на която буквално веднага ще се отървете от тях.

бързо

Отрицателните чувства като страх, безпомощност, гняв, безпокойство, разочарование и други не се избягват от никого. Те могат да вземат добро решение, да ни развалят настроението и да ни направят невъзможно да се концентрираме върху работата.

Някои се очакват, например страхът или стресът могат да дойдат преди важна среща, изпит в училище, но безпокойство или гняв могат да ни се случат и на случаен принцип. Например, влизаме в конфликт или напрегната ситуация на работа, на улицата и навсякъде.

Тогава, както се казва добър съвет за златото, и бихме искали само едно нещо, да прогоним такова чувство.

Само няколко минути

Според японското лечебно изкуство на Джин Шин Джуцу е лесно да се отървете от неприятните чувства много бързо.

Освен това никой дори не може да забележи, че правите нещо, например на интервю или изпит, защото движенията ви ще бъдат естествени и незабележими.

Всеки пръст има определен орган и специфична емоция.

Можете да се отървете от неприятните чувства, като леко масажирате, стимулирате, разтривате определен пръст, докато дишате дълбоко.

Той енергизира енергията, която също се прехвърля към свързани органи и неприятната емоция отшумява.

Освен това ще предотвратите въздействието на стреса върху здравето и тялото ви няма да бъде излишно отслабено. Според холистичната медицина именно негативните емоции са свързани с редица заболявания.

Палец

Свързва се с чувство на безпокойство, безпокойство и депресия. Ако не можете да се концентрирате и виждате всичко в черно, хванете внимателно палеца си с другата ръка и внимателно го стиснете.

Показалец

Свързано е със страха и разочарованието. Ако нещо не се получи по начина, по който искате, фокусирайте се върху този пръст.

Посредник

Свързано е с раздразнителност, гняв и изблици на гняв, проблем с концентрацията. Ако нещо ви дразни и имате проблем с контрола на речта си, не е добре да ги потискате или задушавате, но нежен масаж на медиатора ще ви помогне да се отървете от тях.

Пръстен

Свързан е с негативни чувства, тъга и безпокойство. Не знаете как ще се получи нещо, вие сте напрегнати и притеснени. Стиснете и внимателно разтрийте този пръст.

Малък пръст

Свързан е с нервност, депресия, липса на самочувствие и неувереност в себе си. Ако изпитвате тези чувства, съсредоточете се върху малкия си пръст и не забравяйте да дишате дълбоко.