Щитовидната жлеза е един от най-уязвимите органи в нашата ендокринна система.

рецепта

Той се влияе от голям брой фактори. За съжаление не можем да направим нищо за някои от тях.

Например, трудно можем да предотвратим вредното въздействие на замърсената околна среда върху нашето здраве. Можем само да се опитаме да смекчим неговите ефекти.

Въпреки че някои фактори са контролируеми. Например високите нива на стрес оказват силно влияние върху здравето на щитовидната жлеза. Опитайте се да минимизирате броя на източниците на вълнения и стрес в живота си.

Защо здравето на щитовидната жлеза е толкова важно за вашето тяло?

Факт е, че щитовидната жлеза отделя хормони, които са отговорни за регулирането на метаболизма и растежа на клетките в тялото.

Например често се случва много хора да страдат заради наднорменото си тегло, не защото ядат много, а защото имат болна щитовидна жлеза. Как работи? Щитовидната жлеза отделя хормони, които спомагат за превръщането на калориите от храната в енергия, важна за вашата жизнеспособност.

Ако подозирате проблеми с щитовидната жлеза, незабавно посетете лекар и извършете всички необходими прегледи и изследвания.

Предимството на елда каша

Елдата има уникални свойства и полезни вещества. Той е богат на минерали и освен това е ненадминат източник на желязо, цинк и селен.

В кашата от елда има много аминокиселини, особено лизин, треонин и триптофан.