Съдържание на електронната аудиокнига за изтегляне: Как да отслабнем, да бъдем здрави и пълни с енергия за цял живот

Притеснява ви наднорменото тегло, липсата на енергия, борите се с излишни килограми?

бъдете

Имате малко време да се посветите?

Имате "нерви на поход", всяко малко нещо ви разстройва?

Не знаете откъде да започнете, за да промените ситуацията си?

Всеки може да получи контрол над състоянието си.
Можем без насилие да променим начина си на живот, дългосрочните си хранителни навици и психическо отношение. Всичко, от което се нуждаете, са няколко прости промени, които ще стартират процеса на отслабване и напълняване на идеалното тегло.
Приемете отговорност, поставете измерими цели и напълнете ума си с информация и правилния подход за пълно здраве, фитнес и психическа устойчивост. Тялото ви ще ви възнагради, като функционира правилно, за да устои на стреса и умората.

Ще имате достатъчно енергия и оптимизъм.

Никога не е късно да направите промяна към по-добро.

Съдържание:
Изпитана и изпитана стратегия за:

влезте в отлична форма

имат повече енергия

чувствайте се страхотно и бъдете привлекателни

7 стъпки за получаване на идеалното тегло

3 източника за поддържане на високо ниво на жизнена енергия

как да започнем процеса на отслабване и да прочистим тялото

подходящи комбинации от балансирана храна за поддържане на идеално тегло

3 бели отрови - какво се случва в тялото при консумация

как се включва т.нар "светлина за апетита"

как да поправя нови навици

как да разберете дали тялото ви получава достатъчно течности

как да избегнем лишаването от сън

как да отблокирам гръбначния стълб за минута

значение на Омега 3 киселини

как да намалим риска от болестта на Алцхаймер с 50%

как да се развие психическа устойчивост и позитивно отношение

върху какво да се съсредоточим, когато изглежда нямаме живот под контрол

как да се научите да използвате 3-те най-мощни думи

как се държи лидерът и как жертвата

как да се отървем от най-големия крадец на енергия

как да се справим с миналото

5 стъпки, за да станете оптимист

3 ключа за оставане в играта на 75-годишна възраст!

И още много информация, която да ви помогне по пътя към добро здраве и фитнес до края на живота ви.

Подробности за книгата

Заглавие: Как да отслабнем, да бъдем здрави и пълни с енергия за цял живот

Код за поръчка NADBK15019

Автора:

ISBN: -

EAN: -

Година и месец на издаване: 2013/03

Брой страници: -

Обвързване: -

Формат: -

Оценки на читателите

Все още никой не е коментирал книгата, вие ще сте първият.