За да осигурите на нас и нашите деца безопасно обучение по джудо, моля, следвайте следните инструкции, свързани с мерките на Централния кризисен щаб, валидни от 1 октомври 2020 г. до допълнително известие, дали промените.
Вход към сградата на физкултурния салон на ОУ „Клементисова“
- влизането е възможно само с покрити дихателни пътища (уста и нос) - завеса, шал, .
- дезинфекцирайте ръцете си, докато влизате
- спазвайте разстояние поне 2 метра помежду си
- Само 1 придружаващ човек може да влезе в сградата с детето
- не стойте излишно в коридора пред фитнеса, за да могат всички деца да се сменят за тренировка
- изчакайте края на тренировката и поемете детето си пред сградата на фитнеса
- елате на обучението доста предварително
Вход за малката фитнес зала на ОУ „Клементисова“
- дете, което показва признаци на респираторно заболяване, няма да бъде допуснато до фитнес залата
- само обучаващи деца, треньор и евентуално друго лице с разрешение на треньора
- преди и след тренировка, хората, които помагат за подготовката на зоната за тренировка (татами), могат да влязат във фитнеса
- децата трябва да имат чехли (лесни за обличане), за да се придвижат до съблекалнята и тоалетните
- научете децата за необходимостта да си мият ръцете след тоалетната
Използване на завеси и други хигиенни предмети
- кърпата се използва от вас и вашите деца при влизане в сградата на фитнеса и през целия им престой
- при физическа активност детето може да постави воала. Ако настоявате детето ви да има покривка през целия процес на обучение, инструктирайте детето си и уведомете обучителя.
- детето слага булото си само преди да влезе в татамито и след тренировъчната дейност (край на тренировка, почивка, тоалетна,.) го връща обратно
- всяко дете трябва да има собствена бутилка, която може да се затваря, маркирана с име и фамилия, за пиене (чиста вода, неподсладена напитка без мехурчета,.)
- всяко дете трябва да има собствени дамски превръзки
- хората, влизащи във фитнеса с разрешение на треньора, трябва да носят воал през цялото време и да дезинфекцират редовно ръцете си
Спазвайте минимално разстояние от 2 м между хората, където и когато е възможно.
Вентилацията ще бъде осигурена от вентилатор, прозорци и входна врата.
Ако някой има някакви симптоми на респираторно или друго заболяване (кашлица, треска, възпалено гърло, ринит, хрема, затруднено дишане), не влизайте в общите или тренировъчните зони.!
- Коалиционната SaS представи антипандемичния план на Semafor
- Когато има значение AIP - автоимунен протокол - фаза на елиминиране
- Суроватъчен кокосов изолатен протеин 900 g DOMYOS - Decathlon
- Книга „Обичай ме“ (Луиз Хей, Хедър Дейн)
- Когато хората изневеряват на партньори - но само малко, това е наклонена повърхност, казват психолозите;