Чудо, но в малки количества! Джинджифилът е чудесно лечебно средство при настинки и грип по това време на годината. Колко можете да го използвате и на кого може да навреди?
Чаят от джинджифил и лимон с мед или мента е вътрешен „нагревател“ през зимните дни. Джинджифилът или джинджифилът е най-евтиното лекарство за някои заболявания. Какво прави с тялото ни?
Лечебен еликсир
Една незабележима многогодишна билка, чийто корен настъргваме, се използва като топла напитка през зимата. През лятото, напротив, като освежаваща лимонада. Джинджифилът потиска размножаването на бактерии и вируси, той е отличен особено по това време на годината за профилактика на респираторни заболявания - грип и ринит. Ако сте редовен консуматор, знаете, че той има силна способност да прегрява цялото тяло.
Положителният му ефект е и стимулирането на метаболизма и изгаря мазнините, което помага при отслабване. Неговите антисептични ефекти също са значителни. Джинджифилът е полезен при чревни вируси и диария.
Лечебният еликсир се бори и срещу лошия холестерол - предпазва стените на съдовата система. Напитката помага и при пътуване с кола, тъй като облекчава кинетозата. Но ако прекалите, това причинява стомашно разстройство.
Лекарите препоръчват да се пие дори при главоболие и световъртеж, той може да се справи с разширени кръвоносни съдове в мозъка. Ако ви боли главата, опитайте превръзка на челото. Нарежете джинджифила на филийки, поставете го на челото и завържете. Успокоява болката. Експерти от университета Емори са установили, че при редовна употреба потребителите са по-малко склонни към рак на дебелото черво.
Кога да не го консумирате?
Въпреки това, група други експерти от екипа за здравословна храна също посочват прекомерната му консумация. Джинджифилът трябва да се използва разумно, възрастните не трябва да надвишават четири грама на ден. Употребата при деца под две години изобщо не се препоръчва. Активните съставки на джинджифила са етеричните масла и пикантното вещество гингерол. Съставът му наподобява остър пипер.
Особено бъдещите майки трябва да бъдат внимателни. Джинджифилът се препоръчва само в началото на бременността при сутрешно гадене. Не трябва да го приемате по-късно, защото естествените стимули могат да доведат до преждевременни контракции.
Ако сте диабетик, избягвайте джинджифила и не трябва да го приемате на празен стомах - това ще доведе до проблеми с храносмилането и храносмилането, особено при язви.
Здравословна чаша чай
Не превишавайте 4 грама на ден. Джинджифилът може да причини гадене, замаяност, повръщане или чревни проблеми или нарушено дишане и сърцебиене. Това води до намаляване на хората, които имат високо кръвно налягане, но ако прекалите с дозата, може да се почувствате зле.
Растението, родено в Азия, е известно в Индия и Китай от повече от 3000 години. Това е една от любимите подправки на азиатските ястия. В Япония се използва и маринован розов джинджифил, който може да сте срещали по време на суши.
Ако искате да се отдадете на чаша здравословна напитка, настържете корена с размер на инч, залейте го с гореща вода и го оставете да се влива. Подправете чая с мед, лимон или мента. Ако не искате да има остър вкус, нарежете го на филийки, вместо да настъргвате. В изсушена форма е подходящ един грам на чаша чай.