Познаваме го предимно като ефективен борец срещу болести, естествено средство за укрепване на имунитета и загряване през студения сезон. Джинджифилът е една от най-популярните храни, особено за производството на вкусен и остър джинджифилов чай. Жените обаче трябва да бъдат внимателни, когато го консумират по време на бременност.
Познаваме го предимно като ефективен борец срещу болести, естествено средство за укрепване на имунитета и загряване през студения сезон. Джинджифилът е една от най-популярните храни, особено за производството на вкусен и остър джинджифилов чай. Жените обаче трябва да бъдат внимателни, когато го консумират по време на бременност.
Веднага след като жената разбере, че е бременна, тя ще предприеме необходимите мерки, за да избегне всякакви възможни вредни ефекти, които по някакъв начин могат да навредят на бебето. Естествено е да пропуснете алкохола напълно по време на бременност. Кафето не трябва да се пие в големи количества дори по време на бременност. Освен това бременната жена трябва да избягва приема на лекарства, тъй като не всички от тях са в безопасност по време на бременност. Напротив, повечето лекарства не трябва да се използват по време на бременност или, ако това е невъзможно, само под строг медицински контрол.
Въпреки това, някои храни също трябва да се избягват по време на бременност. Бременната жена може да ограничи само нещо и да го консумира в малки количества, а напротив, трябва да премахне нещо напълно по време на бременност. Джинджифилът по време на бременност също е често обсъждана тема. Е, как е с него през тези девет месеца?
Джинджифилът е пълноценен естествен еликсир на здравето. Той помага за укрепване на защитните сили на организма, но също така е отличен за овкусяване на различни ястия под формата на смлени подправки. Джинджифилът се консумира най-често като чай. Можем да си купим готов чай от джинджифил в торбички за чай, който получаваме във всеки хранителен магазин, или да приготвим чай от пресен джинджифил, т.е. от настърган парче корен от джинджифил. Отличен е в комбинация с лимонов сок, когато на всяка глътка буквално можете да усетите колко силен е нашият имунитет:-) Бременната жена обаче определено не трябва да прекалява с джинджифила.
Ефекти от джинджифила
Вярно е, че не всеки вкусва джинджифил. Има хора, които изобщо не го харесват. И също така е вярно, че джинджифилът, освен че укрепва имунната система, се използва и за облекчаване на сутрешното гадене, помага при анорексия и храносмилане, подходящ е и за употреба, ако повръщане се появи по време на бременност поради гадене. Така че джинджифилът също е добър помощник по време на бременност. Но само ако се спазва правилната дозировка.
Никоя бъдеща майка не иска да навреди на бебето си, което расте в корема й под сърцето. Затова много бременни жени търсят информация за всички възможни видове храни, за които не са сигурни дали могат или не могат да я консумират по време на бременност. В случай на джинджифил, ако се спазва правилната доза, джинджифилът ще бъде в безопасност по време на бременност. Повечето торбички за чай, които можем да закупим на рафтовете на магазините, са безопасни, тъй като не съдържат големи количества джинджифил. Затова е добре винаги да четете състава му върху кутията за чай.
Безопасна дневна доза за бременна жена
Препоръчителната доза джинджифил по време на бременност не е голяма, подходящ е само 1 грам сушен джинджифил (в пакетчета чай) или 4 грама пресен джинджифил на ден. Със сигурност не повече. Ако бременна жена получи големи дози джинджифил, тя може несъзнателно да навреди на бебето си. Твърде много дози джинджифил по време на бременност могат да застрашат плода и дори да доведат до спонтанен аборт.
Всяка бременна жена, която иска да консумира джинджифил по време на бременност, независимо дали е под формата на чай от джинджифил, сушен сладък и пикантен джинджифил или като част от храненето, трябва да се консултира с гинеколога си. Чай от джинджифил може да закупите и в аптеките. Бременната жена може също да се консултира директно с фармацевт относно пригодността и безопасността на използването на джинджифил по време на бременност.