Преди време светът съобщи за проучване на университета в Лофбъро, че е налице огромен пробив в загубата на тегло.
Въз основа на проучване на избрана проба от мъже, университетът установява, че престоя в гореща вода в продължение на 60 минути изгаря същото количество калории, колкото и половин час бягане. Още по-изненадващ е фактът, че баня с топла вода допринася с 10% за по-висок спад в кръвната захар, отколкото при кардио тренировки с висока издръжливост.
Какво означава това откритие за вас? Така че можете да забравите за упражненията?
Това, което наистина трябва да вземете от тези открития, не е фактът, че така или иначе можете да ограничите упражненията и да отслабнете, а по-скоро да се съсредоточите върху реалните ползи за здравето, които ни носят качествените водовъртежи.
Само по този начин, заедно с упражнения, ще можете да живеете възможно най-здравословния, дълъг и пълноценен живот.
Комбинация от различни начини за отслабване, включително здравословна диета,
С редовни тренировки, заедно с редовна баня в качествен водовъртеж, можете да подобрите резултатите си от загуба на тегло и да увеличите шансовете си за поддържане на цялостно добро здраве.
Нека сега разгледаме заедно няколко начина, по които качественият джакузи помага на нашия тънък линия:
1. Ускорява времето за възстановяване след тренировка, като осигурява мускулна релаксация, подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане.
2. Успокоява ставите и увеличава способността ни да се движим свободно (помага ви да избегнете хронични наранявания, които могат да ви попречат да се движите по-нататък).
3. Поддържа способността да поддържате ума си чист и фокуса му върху постигането на целите за отслабване.
4. Намалява психическия стрес и облекчава рисковете от безсъние, тези, както е известно, също могат да бъдат свързани с голямо тегло.
Доказано е, че водовъртежът ви помага да се борите с болести, включително диабет, артрит и други, които също могат да ви попречат да качите здравословно тегло.
И освен че ускоряват загубата на тегло, водовъртежите имат редица ползи за здравето, а също така помагат на тъканите да намалят задържането на вода и последващото подуване чрез стимулиране на кръвоносните съдове. И така беше установено, че водовъртежът помага и на жените в борбата срещу целулита.
Когато мислите за закупуване на гореща вана, не забравяйте, че инвестицията в качествена гореща вана е инвестиция не само във вашата релаксация, но и във вашето здраве и красота.
Можете да изберете джакузита с възможно най-доброто съотношение ЦЕНА/КАЧЕСТВО в нашия електронен магазин или на www.virivkysaunybazeny.sk.
Ако имате въпроси, моля свържете се с нас на 0908 722 270 или за информация @virivky- swimspa.sk!
Харесва ли ви статията?
Споделете го с приятелите си
ползи за здравето и джакузи за здравето джакузи ползи за здравето хидротерапия положителни ефекти джакузи положителни ефекти хидротерапия положителни ефекти хидромасаж положителни ефекти хидротерапия положителни ефекти хидротерапия положителни ефекти джакузи ползи джакузи джакузи и здравни ефекти