14.10. 2015 7:45 Може би винаги носите една опаковка със себе си в чантата си, или в момента ядете такава, или дъвчете дъвка след всяко хранене. За много хора дъвките са неразделна част от живота. Докато повечето от нас вярват, че дъвките без захар са наистина добър инструмент за нашето здраве или поне за здравето на зъбите ни, те имат и своите недостатъци. Какво?
Дъвка без захар, пълна с изкуствени подсладители
Захарта е вредна за нашите зъби. Следователно е логично „здравата дъвка“ да е без захар. Но мислили ли сте какво има в тези дъвки вместо захар? Те са предимно изкуствени подсладители. Тяхното въздействие върху здравето съвсем не е положително, както се вижда от резултатите от много изследвания и изследвания. Някои изкуствени подсладители дори са свързани с канцерогенни ефекти.
Други съставки
Въпреки че не поглъщате дъвката, вие просто дъвчете, така че тя остава само в устата, веществата от нея се абсорбират в кръвта. И дори много бързо и в по-високи концентрации от веществата от храната, като същевременно не се подлагат на храносмилателния процес. Това са различни вещества, много от които нарушават естествения ход на организма и са вредни за здравето.
Разпръснат метаболизъм
Здравословният метаболизъм е много важен за здравето и нормалното функциониране на нашето тяло. Честото дъвчене обаче води до прекомерно и неестествено слюноотделяне, което се отразява негативно на естествения ход на метаболизма.
Стомашни болки
Знаете ли, че дъвката също води до прекомерно поглъщане на въздух, което може да доведе до болки в корема и подуване на корема? Някои вещества от дъвка от своя страна допринасят за диария. Нищо хубаво.
Следователно дъвките са особено неподходящи, например, за хора, страдащи от синдром на раздразненото черво.
Претоварване на челюстта
Когато дъвка, челюстната става е пренапрегната. В много случаи това може да доведе до заболяване на тази става, което се проявява с болка в челюстта, но също и главоболие, болка в ушите или зъбите.
Предпазва от гниене?
Много хора дъвчат дъвка без захар в опит да спасят зъбите си от кариес. За съжаление, този ефект не е напълно гарантиран и, обратно, дъвката също може да доведе до влошаване на състоянието на вашите зъби. Някои дъвки, макар и без захар, съдържат различни други вещества, които нарушават зъбния емайл и допринасят за неговата декалцификация. Това в крайна сметка може да разпадне зъбния емайл. Така че определено не считайте дъвките без захар като ефективно оръжие срещу кариеса, можете да бъдете много разочаровани.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Няма повече бягане или здравословна храна, каза си Рони Бенет, когато я намериха за нелечима
- Съвети и трикове за това как да премахнете приема на захар с диети - Здравословно хранене - Здраве
- Супер фигура за бански Тази диета наистина работи!
- Съвети за бързи, вкусни и здравословни обяди - Barbora Gamanová
- Съвети за здравословно преобличане