жените

Психическа умора, физическо изтощение, хормонални и физиологични промени, нова социална роля, страх от бременност ... Има няколко причини, които водят до намалено сексуално желание при жените след раждането. При повечето от тях интимният живот постепенно се нормализира, но при някои раждането и майчинството завинаги предизвикват различно отношение към секса. Като цяло обаче за жените, които проявяват слаб или никакъв интерес към секса след раждането, това не е било важно дори преди бременността. Въпреки че първият полов акт след раждането се препоръчва от хигиенна и здравна гледна точка едва след шест седмици, нежеланието на партньора да прави любов е един от най-често срещаните сексуални проблеми след раждането.

[pull_quote_center] Хенриета: Въпреки че имах и двете раждания лесно и бързо, и двамата ме разляха по полов път. След първото дете за половин година, за второто за пет месеца. Децата ме изпълват по такъв начин, че всичко, което трябва да направя, е да говоря със съпруга си. Сексуалният ни живот е по-умерен, защото и двамата сме уморени от нашите момичета. Късметлия съм, че и двамата сме настроени на един и същ низ ... [/ pull_quote_center]

„Това е тема, която хората не обичат да обсъждат публично, но също така и тема, с която дори партньорите не могат да говорят открито един за друг, което носи много проблеми в живота им“, казва акушерката д-р. Янка Храбчакова. Ето защо те са част от нейните курсове по психофизическа подготовка за раждане на тема шестата седмица и бъдещия интимен живот на нейните партньори. „Хубаво е, ако те знаят предварително за тези теми и след раждането на дете, те не се чувстват изненадани от поведението на партньора си и освен това знаят как да говорят по-открито за трудни проблеми“.

Не забравяйте себе си ...

Времето след раждането не трябва да принадлежи само на бебето. Опитайте се да намерите моменти за отпускане, време, което можете да посветите на себе си.

Шест седмици сексуално въздържание са важни ...

Шест седмици са важни не само за установяване на връзка между майка и дете, но и защото тялото на жената се регенерира след трудно раждане. По това време организмът е склонен към инфекции, затова е важно да се въздържате от полов акт. Леки или големи наранявания след раждането могат лесно да бъдат заразени. „За период от шест седмици матката ще се„ навие “и ще върне наранявания след раждането.“

[pull_quote_center] Soňa: Аз съм третият месец след раждането и изобщо нямам желание за секс. Съпругът ми ме подтиква, спорим много по въпроса, защото той не разбира, че съм уморена и изтощена и сексът е последното нещо, за което си мисля, когато лягам вечер. [/ Pull_quote_center]

Малки трикове на практика ...

За укрепване на мускулите на тазовото дъно специалистите препоръчват редовно упражняване на упражненията на Кегел. Наред с други показания (напр. Предотвратяване на инконтиненция), те насърчават зарастването във влагалището след раждане и помагат за решаването на проблеми в сексуалния живот.

Отвращението на жените към интимния живот след раждането обикновено е само временен въпрос и според опита на експертите те започват да правят секс средно осем седмици след раждането. „Два месеца сексуално въздържание след раждането е нормално. Ако продължи по-дълго, трябва да се разгледат причините за него. На първо място е необходимо да се вземе предвид изтощението на жената, причинено от грижите за дете “, казва акушерката д-р. Янка Храбчакова. Причината обаче може да бъде и цялостното й настроение и новата социална роля на майката. Просто сменени приоритети за живота. "

Намаляването на сексуалното желание на жената по време на кърмене обаче е и физиологичен процес. „По време на кърменето се отделят хормоните пролактин и окситоцин, които намаляват„ желанието за секс “при жените.

Страх от забременяване

Други причини за отказ от сексуален живот включват страх от непланирана бременност. Експертите подчертават, че кърменето не е противозачатъчно средство. „Фактът, че една жена няма менструация по време на кърмене, не означава, че тя няма овулация. Напротив, овулацията е скрита, така че ако не се използва контрацепция, е много по-трудно да се регулира полов акт. “Поради тази причина, според опита на експертите, партньорите също могат да отказват полов акт. "Проблеми често се появяват и от страна на мъжете, които се страхуват, че половинката им няма да забременее или да не й причини болка."

Ако сексуалният живот не се нормализира след раждането на дете, експертите съветват да се опитат да говорят за своите чувства, страхове и тревоги и по взаимно съгласие да опитат интимни сношения, които може да не копират сексуалните практики преди раждането на дете. Сексуалността е много чувствителна и уязвима област, така че възобновяването на сексуалния живот трябва да става търпеливо и без принуда. През първите седмици след шест седмици, с нежния подход на партньора, не-коитални техники като целуване, поглаждане, нежно стимулиране на чувствителни зони също могат да заменят половия акт. Интимността между двама партньори е не само акт на страстен полов акт, но също така означава разговори, любов и дълга любовна игра. „И двамата партньори трябва да почувстват, че това не е просто проява на телесност, а взаимна любов и е важно жената да знае, че мъжът я обича не само защото е родила дете, но и защото е негова съпруга, "заключава д-р. Янка Храбчакова.

[pull_quote_center] Зузана: Засега се занимавам само със съпруга си, който за щастие е разбиращ, мил и търпелив ... Но знам, че търпението му също има граници, така че вероятно имам път до експертния съвет [/ pull_quote_center]

Сексуална интелигентност

„Сексуалната интелигентност включва честни разговори между партньорите за собствения им сексуален живот,
сексуални желания и фантазии, но също така и за проблемите на интимния живот. ”С. Конрад и М. Милбърн: Сексуален интелект

[dropcap type = ”1 ″] T [/ dropcap] Татяна Ковачова