Аз съм сертифициран моден стилист, МОДЕН И ИЗОБРАЖИТЕЛЕН ТРЕНЬОР. Помагам на хората да намерят лична идентичност в обличането. Създавам стилизиране и гардероби, съобразени с вашите нужди.

оформяне

Повечето хора са склонни да мързелуват през зимата. Почти се стъмнява и когато лошото време се събере, ние просто предпочитаме дома.

Естествено през зимата сме склонни да ходим на кино, в различни кафенета и разбира се почитаме изключенията, единственото движение, което правим, е в търговски центрове, когато търсим коледни подаръци и това със сигурност няма да осигури ефективно оформяне на тялото.

Е, и когато към него се добавят Коледа и коледните празници, тоновете храна, която ядем, въпреки че всъщност не я контролираме, се отразяват в увеличеното ни тегло и чувствата на последващо недоволство.

Аз не съм изключение. Въпреки че не се бия с тежести, по-скоро чувствам, че цялото тяло не ме боли през зимата. В допълнение, обърнатият биоритъм има радикален ефект върху настроението ми и аз се озовавам във въртележка на постоянна умора. След девет дни без слънце, които в момента имахме в Словакия, казах да спра.

Чувствах се отлично през лятото и преодолях преобладаващите високи температури благодарение на движението, без да бъда значително повлиян от мен. Не съм от хората, които качват килограми през зимата. Напротив, „малкото ми се залепва“ през лятото. Някак си вкусвам по-добре през лятото.

Това беше и една от основните причини, поради които през лятото (т.е. в началото на август) реших да приведа тялото си във форма и да се фокусирам върху ефективното оформяне на тялото. Не харесвам "фитка".

Обичам малки места с атмосфера и особено там, където не чувствам, че някой ме "гледа".

Ето защо избрах красиво място на хълма на замъка за упражнението. BOHOBO е бутиков уелнес, който е вдъхновен от митичния гръцки остров Миконос.

Той е толкова красиво обзаведен, че исках да ставам почти всяка сутрин, да оформя фигурата си и да се наслаждавам на кафе на терасата му след тренировка. Тази комбинация от местоположение, дизайн, иновативни технологии, околна музика, аксесоари, здравословна храна наистина засилва впечатлението, че сте някъде на почивка. Имате максимална поверителност и всичко необходимо за упражнения, но дори и след него. Можете да получите вода на място, не е нужно да носите кърпи за баня, кърпи или предмети за лична хигиена.

Но да се върнем към темата за ефективното оформяне на тялото

Ние, жените, се притесняваме най-вече от фигурата си. И най-често срещаните проблемни зони на корема, седалището, ханша или бедрата. Да не говорим, че от определена възраст повечето от нас се борят с плашилото, наречено целулит.

В BO HO BO (бохо-холистично тяло) ще намерите наистина иновативна технология, която коренно ще оформи вашия характер. Дотогава бях чел само за инфраформите и нейните чудодейно бързи ефекти върху оформянето на тялото в списания. Това беше и една от причините, поради които просто исках да го пробвам.

Infrashape е легнал велосипед, който действа върху „проблемните зони“ на бедрата, седалището, корема с помощта на инфрачервени лъчи и колагенови лампи. Уредът съчетава вакуумен масаж под налягане с инфрачервена светлина, която ускорява загубата на тегло и осигурява ефективно оформяне на тялото. Лежите в него през цялото време, така че гръбначният ви стълб е възможно най-лек.

Изгаря калориите изключително бързо и може да се каже, че премахва натрупаните мазнини и целулитът изчезва.

Видях първите си резултати, след като завърших това упражнение три пъти. Проблемните области, които измъчват по-специално нас, жените, ме оформиха напълно над очакванията ми. Освен това вградените в него колагенови лампи допринасят за подмладяване на кожата. Това, което ми харесва в infrashape, е и детоксикиращият му ефект.

Нашето тяло е снабдено с токсини от храната, въздуха и водата. Да не говорим каква част от нея ни достига чрез „некачествено облекло“ и козметика. Когато метаболитният процес започне в инфрачервената форма (под въздействието на инфрачервената светлина), тялото ни реагира с изпотяване. Наистина се потите много вода по време на тренировка и затова не трябва да забравяте да пиете вода по време на тренировка и след тренировка.

Infrashape обещава дългосрочен ефект. Може би затова се радвам, че пиша тази статия с интервал от три месеца. Наистина работи и постига ефективно оформяне на тялото. Мога да ви уверя, че няма "йо-йо ефект". Разбира се, това не важи, ако решите да се храните изключително:).

Infrashape е наистина отличен за проблемни области, но за усилване, оформяне и отслабване на цялото тяло, BO HO BO има и най-ефективното устройство за пилатес Reformer Allegro 2. Името му също ми каза много, особено от списания, когато четох интервюта с различни модели или спортисти. Това е "мобилна седалка", която се поставя в рамка.

Тази машина участва в отслабване на тялото, развиване на сила, гъвкавост и равновесие. Редовното упражнение ще премахне мускулния дисбаланс (съкратени и отслабени мускули), но също така ще подобрите стойката си.

Уроците се провеждат под наблюдението на професионален инструктор, който ще подготви индивидуален комплект за вас, за да постигнете ефективно оформяне на тялото.

Хубавото на всичко това е, че упражненията върху него могат да бъдат много лесни, но и наистина много взискателни. За мен също беше изненадващо, че макар да си мислех, че упражнявам съвсем различна част от тялото си, навсякъде тренирах и укрепвах корема си. Мога наистина наистина да го препоръчам за себе си.

Пилатесът е един от начините да получите силно тяло, да се чувствате добре, да се отървете от някои здравословни проблеми като лоша стойка, болки в гърба и упражнения, съкратени и отслабени мускули.