Диетите като такива обикновено не са добра идея. Но освен лошите има и изключително опасни диети.

отслабнете

Може би няма жена, която поне веднъж в живота си да не се е опитвала да спазва диети. Тази, препоръчана й от приятелка, която тя намери в интернет или сама си го състави вкъщи. Всички диети, които не са направени от експерт "тяло", могат да ви навредят. Йо-йо ефектът е по-малко почивка. При непрофесионална диета сте заплашени от липса на хранителни вещества, което може да доведе до недохранване и дори до заболявания на храносмилателния тракт, нерви и психологически промени. Независимо от това, има редица диети, за които на пръв поглед е ясно, че те не са в хармония със здравето или здравия разум.

Диета за малки деца

Треньорът на знаменитости Трейси Андерсън е изобретил тази диета за малки деца и вероятно е спечелил много пари от нея, тъй като тя е била тествана и от актриси като Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу. Сигурно е казала, че яденето само на смесени плодове, зеленчуци и месо без масла, соли и мазнини е чудесен начин да получите тялото на мечтите. Ако го даваме на малки деца, защо не можем да се насладим на това меню? Подобна диета обаче не е устойчива в дългосрочен план. Тялото на бебето е напълно различно от тялото на възрастен, да не говорим, че солите и мазнините са незаменими за тялото. Например само защото не можем да обработим витамини А или Е без мазнини.

Диета с ябълков оцет

На тази диета трябва да изпиете чаша ябълков оцет преди всяко хранене, към което предварително сте добавили лют червен пипер с мед. Бионсе също се закле на тази диета, но тя я докара до крайност и водата с лют червен пипер беше единствената й диета. Тази идея може да бъде особено вредна за хора със синдром на раздразнените черва или страдащи от рефлукс. Подправките с кисел оцет само ще влошат симптомите им. Вместо да сипвате оцет, пийте обикновена вода или билков чай.Военна диета
Когато сте на военна диета, трябва да следвате план, който силно ограничава приеманите калории, но позволява произволен избор на храна в продължение на три дни. Ако спазвате предписаното количество калории, можете да вземете хотдог или сладолед. През останалите четири дни ядете това, което ви харесва. Така че можете да се отдадете на това, за което подсвирква сърцето ви, но след добавянето на калории ще има ужасно малко и ще бъдете гладни и яростни.

Глинена диета

Наистина е глина! Казват, че трябва да се разбърква в чаша вода и да се пие. Тази странна напитка трябва да прочисти червата от токсини и да потисне чувството на глад. В действителност обаче тази диета е наистина опасна. Консумацията на глина може да увреди вътрешността на червата и да доведе до липса на важни хранителни вещества, да не говорим за микроорганизмите, които глината съдържа. Глината също черпи хранителни вещества от тялото и предотвратява тяхното усвояване. Определено не ви е необходима глина за детоксикация, черният дроб и бъбреците могат да се справят. Всичко, което трябва да направите, е да се храните балансирано и можете да хвърлите цялата тема за детоксикация зад главата си.

Лентова диета

Този „деликатес“ не може да липсва в лудия ни списък. Стройната дама, жадуваща за стройното си тяло, трябва да погълне яйцата на тения. След това тенията теоретично напуска тялото си през храносмилателния тракт. Експертите обаче предупреждават, че премахването на тези паразити може да бъде много трудно. Нито някой гарантира, че тенията няма да се премести в друга част на тялото. Тения е просто паразит и присъствието му в организма може да причини слабост, главоболие, гадене или диария. Няма фудж!

Бисквитена диета

По време на тази диета трябва да ядете една или две бисквити на всеки два часа, за максимум девет парчета. Бисквитите трябва да съдържат специални съставки, които потискат глада, като протеини или фибри. В допълнение можете да приемете друго ястие по ваш избор, което съдържа 500 - 700 калории. Бисквитите са страхотни, но след няколко дни със сигурност бихте се прашили от устата си и също така ще ви е лошо от липсата на витамини и минерали.