Смятате ли, че лимоновата вода сутрин е най-подходяща за вас? Опитайте тази рецепта и можете сами да сравните ефектите, които тя ще има върху вас. Тази вода обаче е полезна не само за отслабване и хидратация, тя има редица други ползи за тялото, които определено ще оцените. Като бонус можете да очаквате повече енергия!
Детокс, загуба на тегло и много ползи за здравето
Тайната се крие във връзката две съставки, които са много по-силни заедно от всяка поотделно (въпреки че все още са много здрави). Става дума за грейпфрут и популярна билка - розмарин. Тази комбинация не само стимулира метаболизма, предпазва от храносмилателни проблеми и прочиства тялото, но е и огромна витаминна бомба. В допълнение към хидратацията, можете да очаквате с нетърпение редица хранителни вещества и вещества, които действат незабавно в храносмилателния тракт. Напитката подпомага разтварянето на мазнините и за разлика от други коктейли и таблетки от магазина, той може да си позволи например производителите на захар. Напитката също така понижава високото кръвно налягане и нездравословните нива на холестерол. Следователно тази комбинация е топла препоръчва се и от експерти за здравословно отслабване или професионални фитнес треньори.
Как да го приготвите?
Просто смесете 2 чаши вода с ½ чаша сок от грейпфрут и добавете стрък пресен розмарин, или 1 г сух розмарин. Добавете лед и се насладете на страхотна лятна напитка, която ви помага при отслабване и прави много за вашето здраве. Пием предимно сутрин, вместо вода с лимон. Пийте обаче и през деня, това е отлично лятно освежаване, но в този случай можете да използвате по-малко сок и евентуално да подсладите с мед или стевия.
Загуба на тегло без глад!
Ако не ви харесва отличителен вкус на грейпфрут, или искате да опитате нещо друго, комбинацията от пъпеш, краставица и розмарин работи чудесно. Можете просто да нарежете на кубчета, да добавите клонка розмарин и да налеете вода, или да смесите всички съставки (без вода) и да пиете като смути, което ще ви засити едновременно.
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.