Как една проста система помага за постигане на сила, здраве и жизненост за цял живот

Mgr. Антония Мачингова работи в Кошице. Завършила е UPJŠ, катедра по Андрагогия, но работи по здравословен подход към храненето повече от 15 години. Той организира редица лекции, жилищни семинари и курсове по готварство по тази тема. В своите книги той се опитва да подходи по пътя по прост начин.

стройност

Други формати

Други формати

Редовна цена Редовно 9,30 €

Разпродадено, но има и друго издание.

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Всички формати на това заглавие

Книги

На склад изпращаме веднага

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.

Отзиви

Защо всички описват колко килограма да загубите, когато във вторник изтъква, че целта на детоксикацията не е да загубите колкото се може повече килограми, а да намалите висцеларните и подкожните мазнини, които разбира се са много по-леки от мускулите и когато се ядат правилно, мазнините трябва да намаляват. Така че можете да отслабнете напр. 2 килограма, но готовият размер ще ви пасне с две числа. Това се случи напр. мен, когато за първи път проведех детокс и след това продължих да ям, като не смесвах протеини и въглехидрати. Чувствах се страхотно.

След това в крайна сметка се отказах и се върнах към първоначалните си хранителни навици, но все пак запазих теглото си. Сега повторих детоксикацията след около година и резултатът - не загубих нищо. Започнах да тренирам и докато задържах детоксикацията в допълнение, съдържанието на мазнини се увеличи в сравнение с мускулите! Така че имаше точно обратното. Не знам дали е така, защото този път имах режим на пиене - авторът също така посочва, че без режим на пиене няма да има своя ефект и резултат. И така, след този опит бих искал да предупредя разочарованите от резултатите си да спазват честно режима на пиене и наистина да пият 3,4 литра вода на ден. В противен случай ще се озовете като мен след това второ преживяване. Иначе имаше един положителен резултат - кожата ми се прочисти, цикълът се коригира.

Разбира се, йо-йо ефектът има това, ако се върнете към навиците си за хранене от наводнение. Това не е диета. Ако искате постоянно да поддържате теглото си, трябва да се храните правилно и здравето си постоянно. Приятелят ми никога не продължаваше да прави Macing up, но за една година отслабна с 14 килограма само като не комбинира протеини и въглехидрати, тя напълно премахна сладкиши и сладкиши. Прочетете още

За автора

Mgr. Антония Мачингова работи в Кошице. Завършила е UPJŠ, катедра по Андрагогия, но работи по здравословен подход към храненето повече от 15 години. Той организира редица лекции, жилищни семинари и курсове по готварство по тази тема. В своите книги той се опитва да подходи по прост начин към начина, по който митовете за диетата се разсейват. Той притежава няколко патента за полезност. Тя също така представи своя уникален и все пак опростен метод за поддържане на здравето и тънка линия на старостта в много списания и телевизии.

Издателство

Antonialifestyle28 е издателството на Antónia Mačingová, чиито бестселъри за здравословна диета и начин на живот „Яжте на тънкост“ вече са помогнали на много читатели. Mgr. Антония Мачингова работи в Кошице. Завършила е UPJŠ, катедра по Андрагогия, но работи по здравословен подход към храненето повече от 15 години. Той организира редица лекции, жилищни семинари и курсове по готварство по тази тема. В своите книги той се опитва да подходи по прост начин към начина, по който митовете за диетата се разсейват. Той притежава няколко патента за полезност. Тя също така представи своя уникален и все пак опростен метод за поддържане на здравето и тънка линия на старостта в много списания и телевизии.