"Често се говори за ракови фактори. Но знаете ли, че алкохолът е един от тях?"

вино

Зузана Лоботкова, 8 август 2016 г. 8:00 ч

Пиенето на алкохол причинява поне седем вида рак. Може да причини рак на устата и гърлото, ларинкса, черния дроб и дебелото черво. Той също така причинява рак на червата и гърдата. Учените дори казват, че хората, които пият ниски нива, са изложени на риск от развитие на болестта - което противоречи на идеята, че чаша червено вино може да е полезна за вас.

Въпреки че точният механизъм е неизвестен, експертите казват, че имат сериозни доказателства. A
90 процента от хората не осъзнават, че пиенето на алкохол увеличава риска от развитие на смъртоносна болест. Професор Джени Конър от Института по превантивна и социална медицина към Медицинското училище в Отаго в Нова Зеландия твърди, че алкохолът е причинил половин милион смъртни случая от пациенти с рак от 2012 г. насам.

Колко чаши алкохол?

Няма безопасно ниво на консумация на алкохол по отношение на рака. Абстиненцията обаче намалява риска от някои форми на заболяването. Предполагаемите ползи за здравето от пиенето - например, че червеното вино е полезно за сърцето - се смятат за незначителни от учените в сравнение с повишения риск от рак. Професор Конър добави, че доказателствата показват дозозависима връзка между алкохола и рака - с други думи, колкото повече пиете, толкова по-голям е рискът.

Въпреки че е доказано, че алкохолът е от полза за намаляване на риска от сърдечни заболявания, здравните специалисти ви съветват да изпробвате по-добри начини за намаляване на риска от сърдечни проблеми, като отслабване. Настоящата препоръка е мъжете да приемат максимум 14 единици алкохол на седмица, което е равно на седем бири или девет 125 милилитра чаши алкохол. Жените, които пият алкохол ежедневно, имат 16 до 40 процента повишен риск от развитие на рак на гърдата и смърт от болестта.

От 1000 жени, които не пият, 109 ще развият рак на гърдата. За жените, които пият 14 единици алкохол на седмица, това е 126 жени, за тези, които пият от 14 до 35 единици алкохол, това е до 153 жени от 1000.

Да пиеш или да не пиеш?

Някои учени смятат, че алкохолът води до рак, тъй като алкохолът уврежда ДНК. И това не причинява само рак на черния дроб, както много хора погрешно предполагат. Допринася за рак на стомаха, устата, гърлото, черния дроб, дебелото черво и гърдата. Алкохолът навлиза много лесно в клетките и след това се превръща в ацеталдехид, което може да доведе до увреждане на ДНК и е известен канцероген.

Съмнително е обаче дали ползите от въздържанието надвишават умерената консумация на алкохол. При умерена консумация на алкохол хората са по-финансово стабилни, отколкото с пълно въздържание. Те дори са по-склонни да спортуват и да се фокусират върху здравословна диета, отколкото откровените противници на алкохола. Пушенето и пиенето заедно увеличават риска от рак на гърлото и устата повече от всеки лош навик сам. Така че сега здравните специалисти се опитват да разпространят осведомеността относно умереното пиене.

За сравнение, само всеки пети човек знае, че ракът на гърдата може да бъде причинен от пиене, в сравнение с четирима от пет души, които знаят, че алкохолът може да причини рак на черния дроб. Повишаването на обществената осведоменост може да помогне на хората да вземат информирани решения относно употребата на алкохол.