здравословно и без пържене 🙂
- 400 грама филе треска 4 кубчета
- 6 по-големи картофа
- 2 шепи замразен грах или царевица
- 1 деци мляко
- 25 грама масло 82%
- 1 парче бяло
- 3 шепи фини овесени ядки
- 2 PL бял сусам
- подправка за пица или подправка за риба
- 1 лимон
Препоръчвам да опитате:)
Автор: Тинка Кармажин
Вижте също
Растителни талиатели със скариди от къри
дори леко прилягащо ястие може да ви отведе до гурме висините
5 коментара
Мога ли да попитам за марката филе от треска, която купувате най-често и къде? Никога не мога да реша кое е добро.
добре, благодаря ти
Днес използвах аласканска треска без кости от Kaufland от Mylord днес. Беше чудесно.
Неуспешна рецепта. Бих добавил, че овесените ядки трябва да бъдат или смлени на ситно, или смлени. Тя изобщо не задържа обвиващата смес върху протеина. Също така е много важно какви филета имате. Трябва да се остави да капе старателно. Като цяло тази рецепта не ми харесва, люспите скърцаха под зъбите ми и гърмях, докато поставях пръсти върху тигана. Те се разпадаха.
Е, да, смилах в кафемелачка. Жалко, че не е изброено тук, то беше изброено във FB, така че. Справих се чудесно и го направих. Но процедурата за опаковане, както е писано, все още е в твърдо състояние за опаковане. И след това се запържва.