Хранителни стойности:
-
12 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 208 калории 11 g въглехидрати 10 g мазнини 11 g протеин
Описание:
Хрупкава бисквита, лепкав карамел, сладък шоколад. Мислили ли сте някога, че ще се радвате на калорична двойна лента абсолютно без угризения? Не, това не е мечта! Точно това създадохме за вас. Нисковъглехидратна, без глутен и бърза за приготвяне.
Ще бъде голяма любов.
Сурови материали:
Основа:
разтворено кокосово масло
несолени и непечени фъстъци
ванилов протеин на прах
Карамел:
ванилов протеин на прах
Шоколад:
нарязан качествен горещ шоколад
Приближаване:
Загрех фурната до 180 градуса и застлах малка тава за хляб (23 × 13 см) с хартия за печене.
Основа - сложих всички съставки в блендер и ги разбърках, докато всички съставки се съберат и образуват леко лепкава маса. Преместих сместа във форма, притиснах я с пръсти по цялата повърхност, изпекох я 10 минути и я оставих да се охлади. Досега съм правила карамел.
Карамел - Залях фурмите с гореща вода и ги оставих да омекнат за 5 минути. След това ги прехвърлих в блендер с други съставки и ги смесих в леко дебел карамел (добавете вода, колкото е необходимо, докато се образува карамел от фурмите). Карамела рисувах върху изпечена основа.
Шоколад - разтопих шоколад с кокосово масло в тенджера. След това добавих желатин (не е нужно, но шоколадът няма да се счупи и да се задържи по-добре). Излях разтопения шоколад върху карамела и го оставих да замръзне във фризера за няколко часа, след което го нарежете.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!