Нашите кухини (синуси) се състоят от свързана система от кухини и кухини вътре в черепа.
Повечето области на синусите са сравнително малки, с изключение на максиларните кухини в скулите.
Какво трябва да знаете за кухините
Ето някои други важни информации, които могат да ви бъдат полезни. Терминът носна кухина често се използва, но има няколко кухини:
- Кухините са сдвоени - от двете страни на главата ви, близо до носа.
- Челюстните кухини са най-големи и са разположени в скулите.
- Обонятелните кухини са разположени между очите.
- Клиновите кухини са разположени в костите зад носа.
- Обикновено кухините са празни, с изключение на тънък слой слуз.
- Кухините са покрити с тънка, мека, розова тъкан, наречена лигавица.
Интересното е, че много от тези, които изучават анатомия, често не са сигурни защо имаме кухини.
Преобладават две теории:
- Теория 1: Те помагат за овлажняване на дишането
- Теория 2: Те помагат за повишаване на гласа
Запушени кухини
Много често срещано остро състояние е запушена кухина, която може да нарасне до възпаление на полезните кухини (което технически наричаме синузит).
Запушените кухини се определят като: „запушване на носните кухини поради мембраните, покриващи носа, които се подуват от възпалени кръвоносни съдове“.
Други използвани термини включват: запушване на носа, раздразнен нос, запушен нос и запушване на носа.
Почти всички от нас са имали запушени кухини и със сигурност ще се съгласим, че е болезнено, неприятно и неудобно. Това състояние може да затрудни речта, слуха и съня. В тежки (редки) случаи запушването на кухините изисква операция.
Децата са особено предразположени към усложнения, които може да изискват отстраняване на носните сливици, което може да създаде проблеми в бъдеще.
Най-честите причини за запушване на носа включват алергии, настинки, грип и синузит. Тези състояния най-често се лекуват с естествени домашни средства, като тези, разгледани по-долу.
Инструкции за почистване и разхлабване на кухините
Техниката, която сме ви подготвили, е проста, бърза и ефективна. Готови ли сте да започнете? Ето 3 бързи стъпки за облекчаване на запушените кухини:
(За най-ефективни резултати препоръчваме да седите удобно)
Етап 1
Седнете и поставете главата и тялото си под ъгъл 45 °. Обърнете главата си настрани и масажирайте главата на клатушка отгоре надолу 5 пъти.
Този мускул е разположен точно под ушите от двете страни и продължава надолу по врата перпендикулярно на ключицата. Повторете този процес от другата страна на врата.
Целта на това упражнение е да отпусне врата, за да направи останалата част от упражнението по-ефективно.
Стъпка 2
Използвайте показалеца си, за да намерите твърдата и костна част на носа, която минава около половината от дължината на носа.
Сега плъзнете пръстите си надолу, докато откриете меката част на носа, където тази кост завършва. Пространството между меката, месеста част на носа и костта е мястото, където ще фокусираме нашата техника.
Масажирайте тази област в продължение на 20 до 30 секунди с кръгови движения с натиск, който е твърд, но удобен. Когато приключите, започнете да масажирате мускулите по-ниско от двете страни на носа към скулите - това ще помогне да се отпуснете тази област на лицето.
Стъпка 3
Използвайте показалеца отново, за да намерите горния окуляр. Окулярът е разположен над очите.
Сега намерете супраорбиталния изрез - лек отвор, разположен над центъра на очната ябълка. Масажирайте този разрез в продължение на 20 до 30 секунди с кръгови движения с натиск, който е удобно стабилен.
Стъпка 4
В края намерете центъра на челото с две ръце.
Бавно го масажирайте с кръгови движения с удобен натиск навън, докато почти не заспите.
След това упражнение трябва да изпитате облекчение и разхлабване на кухините. Степента на това облекчение обикновено зависи от три фактора:
- от ефективността на изпълняваните процедури за упражнения
- от тежестта на назалната конгестия
- от лична (неволна) чувствителност към горната техника
Може да откриете, че това упражнение трябва да се повтори и леко да се коригира според вашите предпочитания, за да получите най-добри резултати.
Когато повторите упражнението 2 до 3 пъти, резултатът трябва да бъде видимо подобрение на въздушната пропускливост през носа и намаляване на налягането в околните кухини.
Как да се предпазим от запушване на носните кухини
Като бонус, ето няколко начина за предотвратяване на запушване на носа:
1. Не пушете. Цигареният дим и никотинът могат да раздразнят кухините и да влошат състоянието на кухината.
2. Храня се здравословно. Проектирайте и поддържайте добре балансирана диета. Както при другите здравословни условия, консумирането и вкусът на храни с високо съдържание на хранителни вещества може да бъде „х-фактор“. Здравословната диета поддържа здрава имунна система - важен защитен механизъм, който може да предотврати здравословни усложнения.
3. Бъди активен. Не е нужно да прекарвате време във фитнеса всеки ден, но физическата активност е от съществено значение за постигане на оптимална имунна система. Стремете се към поне 30 минути физическа активност 3 пъти седмично.
4. Хидратирайте се. Ползите от водата за нашето тяло за здравето са огромни. Дехидратацията причинява редица здравословни проблеми, докато добрата хидратация - поне 5 до 12 чаши вода на ден - може да предотврати и облекчи множество проблеми.
Свързани статии
Абонирайте се за нови статии по имейл!
Спестете време и се абонирайте, за да получавате нови статии директно във входящата си поща:
Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.
Внимание: Тази статия е мнението на нейния автор и по никакъв начин не замества консултацията или прегледа от лекар в медицинско заведение. Публикациите и коментарите могат да изразяват мнения, които не отразяват непременно тези на редакторите.
Коментари
Изплакванията с прерия и анасон все още са най-ефективни, нищо не се сравнява с тях и те започват незабавно
Изплакването с Vincent Nazalis беше много полезно за мен - да си го набавя в магазините за рацио.Дори изплакването с обикновена минерална вода Vincentka е ефективно - те го използват и в детското отделение на болницата.
Здравейте, можете ли да ми дадете повече информация за тези изплаквания на прасета?
Дик
Ваксинирайте се срещу грип и нищо няма да ви хване. Ще бъдете здрави като бук
Родителите ми бяха ваксинирани няколко пъти, но след това се оплакаха, че са имали лек грип през цялата зима и не се чувстват добре. Те се отказаха от ваксинациите и се почувстваха по-добре. В противен случай запушените кухини не са грип. Също така се създават ваксинации за определен вид грип и често идва друг вид. Така че тогава е напълно безполезно. 🙂
измива с праслек и анасон вижте лекарска лайка
етоксификация според Павел Шим
Павел Шима, наричан още „Лайка в Чешката република“, е човек, който вече е помогнал на много хора със здравословни проблеми с метода си на естествено прочистване. Основната му идея е, че „човек не умира от старост, а от задръстване.“ Според Павел Шим трябва да помагаме на тялото си възможно най-много и да научим начини да го поддържаме здраво. Тялото се нуждае от пространство, за да се справи с това, което не му принадлежи. Това е перфектно устройство само ако го оставим да работи спокойно - така че не бива да се намесваме в защитната му система. Да не забравяме, че тялото има способности за самопочистване и ако вложим достатъчно преварена вода, наистина ще му помогнем.
Защо варена вода?
Тъй като студената вода отнема енергията от телесната температура и кипенето частично изпарява хлора и унищожава микробите. Тогава е добре да оставите водата в стъкления съд от светлината, защото водата се пречиства чрез химическа реакция със светлина и нежеланите тежки примеси падат на дъното. Следователно тази вода никога не достига дъното.
Ако енергийният източник е силен, тогава всички необходими органи ще имат достатъчно енергия, за да работят. Енергийният източник се съхранява в гръбначния стълб и ако има достатъчно енергия, всичко работи по-добре, защото всички органи са снабдени с енергия. Ако обаче натоварим всички органи едновременно, енергията ще се разреди по-бързо. Можем обаче да спестим тази енергия, така че да остане достатъчно на тези места, където нещо не е наред. Ако пропуснем храната, спестената енергия ще може да се премести от храносмилателната система. Ако лежим неподвижно, ще спестим енергия от опорно-двигателния апарат.
Тялото има три изхода, през които се опитва да отстрани примесите от тялото. Долните две (надявам се) ще работят добре с помощта на гореща вода, но какво ще кажете за горния изход - носача? Трябва да се опитаме да декалцифицираме носа си и да кашляме колкото е възможно повече. Нека не чакаме слузът да изтече в устата ни. В никакъв случай не трябва да ги поглъщаме, защото това е разтворена инфекция, замърсител, който тялото е събрало и се опитва да ги изведе от тялото. Какво се случва, ако изходът за опора не източи мръсотия? Това е признак за запушен изход за поддръжка. Трябва да разберем, че не живеем на чист въздух и вдишаните в дихателната система замърсители трябва бързо да се освободят от тялото. Затова трябва да дишаме през носа, за да защитим долните си дихателни пътища. Ако ще тичаме в нечиста среда, най-добре е да затоплите носния отвор с топла вода над мивката, след като се върнете у дома и да се опитате да издухате мръсотията от носа си правилно. Ако белите дробове искат да премахнат примесите, или чрез изчистване през устата, или чрез кръв през лимфната система и горните дихателни пътища. Следователно изходът за опора трябва да е подготвен за отстраняване на мръсотията.
Как да помогнете на горния (поддържащ) изход?
Ако искаме да се научим да помагаме на този изход, можем да използваме техниката на пръскане на носните кухини с филтрат и хвощ.
Поставете една чаена лъжичка хвощ и около 20 зърна анасон в чаша и я залейте с вряла вода. Оставете да се влива в продължение на 30 минути и отцедете. Екстрактът трае макс. 35 часа. Аспирирайте този екстракт в спринцовка от 5 ml, легнете по гръб, наклонете главата си и разделете съдържанието на спринцовката в двете ноздри. Главата трябва да бъде наклонена така, че филтратът да остане във фронталната кухина, където да действа върху втвърдени замърсители с много възпаления, които също действат директно върху очите и ушите и ги отслабват. Много хора подобряват зрението си чрез почистване.
Ако инфилтратът в кухината ще ви изгори, е добре, защото дезинфекцира възпалителните процеси, образувани от примеси от кухините на горните дихателни пътища. Оставете екстракта да действа 2-3 минути и разтворете силно разтворените примеси в мивката. След известно време повтаряме още два пъти. В същото време можем да загреем кухините с топла вода, като излеем топла вода върху мивката в дланите и разтрием корена на носа и челото с арка към сливиците. Това активира горните точки на дихателните пътища и освобождава скованост в кухините. Ако замърсителите натоварват ушите, тогава в допълнение към почистването на кухините, ние вмъкваме памук, напоен с екстракт от градински чай и лайка, в ушите. Това ще помогне да се върнат вредните вещества обратно в кухините и след това постепенно да се отстранят от тялото през носа. С този екстракт устната кухина също може да се изплаква няколко пъти на ден. Почистваме кухините сутрин или около обяд, но никога преди лягане, защото през нощта замърсителите биха се вливали директно в стомаха.
Обвивките могат да се използват и при болки в челото, шията, коленете, глезените.
Задушете нарязания лук за 3-4 минути. в малко вода, смесете с чаена лъжичка анасон и чаена лъжичка копър, можем да добавим и 3 скилидки накълцан чесън и да увием всичко това в мека извара. Нанесете върху челото (дори зад ушите) и оставете под марля за 2 часа. Понякога шийният отдел на гръбначния стълб също страда от запушени канали - не масажирайте по време на лечението.
Почистване на бъбречната цервикална система.
За прочистване на бъбреците и пикочната система използваме възможно най-много алкални ястия, особено суров магданоз, тиквени семки, сусам, лен и слънчоглед, раку, мак, орехи, бадеми, лешници, кокос, кисели млечни продукти, бобови растения, смокини, ... Всички плодове, с изключение на крушите, има киселинен характер.
Проблеми с жените.
При гинекологични изтичания и възпаления, седящата вана работи много добре - 20 минути в хладка вода с инфузия: нарязан лук, чесън, хвощ, дъбова кора или градински чай, лайка, алхимилка, стълба, жълт кантарион, ... За болезнени места можете използвайте същото увиване като на носните кухини - поставете под найлоново фолио, оставете го да пара на 2 часа, докато лежите неподвижно по гръб. Препоръчително е да гладувате поне половин ден преди обвиването и седящата баня, така че цялата енергия да може да действа в засегнатата област. Можем да правим това ежедневно в продължение на 1 седмица, след това само 2 пъти седмично.
Павел Шима също препоръчва да се консумира възможно най-много алкална храна (зърнени храни, зеленчуци, семена, ядки), тъй като това предотвратява бактериите и вирусите, които обичат киселинността. Тялото се прочиства от 2,00 до 14,00, така че пийте много преварена вода, особено до 14,00. От 14:00 ч. Всяко тяло постепенно ще се укрепва (има отделен час за това). Следователно, ако един ден не вкараме нищо в тялото, всеки орган има шанс да бъде частично прочистен.
Повече информация за Павел Шим и неговите методи на лечение можете да намерите на уебсайта prirodni-cisteni.estranky.cz и в неговите 2 книги: „Зад тайните на здравето с усмивка, любов и разум“ и „Природата се завръща и прощава. "
Източник: Павел Шима - Зад тайните на здравето с усмивка, любов и разум
Може да се интересувате от:
Чудодейна детоксикация със сурова растителна диета според д-р Морс
Детоксикация и гладуване от гледна точка на Аюрведа
Контролирана детоксикация съгласно MUDr. Йозеф Йонаш
Хомеопатична детоксикация
Детоксикационни лечения срещу паразити в организма
Какво е детоксикация и защо детоксикация
Детоксикация на клен