Рецепта за домашен протеинов сладолед KetoMix. От 1-ва фаза.
Какво ще ви трябва
От 1-ва фаза, 1 порция
Не замествайте нито едно от петте дневни хранения с тази рецепта, но добавете KetoMix към вашата диета.
- 1 лъжичка коктейл KetoMix
- 100 мл вода
- 1 супена лъжица нискомаслено извара
- любимият ви вкус за коктейла KetoMix
Приближаване
Смесете всичко старателно и опитайте с любимия си вкус KetoMix. Поставете сместа във формичките за ескимо и оставете да замръзне. Ако искате двуцветен сладолед, първо оставете половината смес и пръчката да замръзнат, а след това добавете смес от втория цвят, овкусена с различен вкус. Ако вкъщи нямате формички за моркови, бурканче за кисело мляко също ще бъде чудесно.
Споделете го с приятелите си
ТИП: Ако добавите малко количество ягоди, малини или боровинки към сладоледа, насладете се още повече и няма да застрашите кетозата. Внимавайте обаче да не ядете повече от 50 г от този плод на ден.
Консултант по хранене с десет години опит в бизнеса в областта на храненето и обучен диетолог. Той създаде два клона на консултативния център по хранене, в Шумперк през 2010 г. и в Бърно през 2012 г. По време на неговата дейност няколко хиляди клиенти преминаха през тях. Всеки ден помага на десетки хора да коригират диетата си с цел здравословно хранене, намаляване на теглото или увеличаване на теглото. През 2017 г. тя беше член на журито и част от екип по хранене, който се грижи за финалистите на чешката MISS. Резултатите от успешни клиенти можете да намерите в списание Tina. Няколко пъти е участвала по чешката телевизия в предаванията Sama doma и Dobré ráno. Тя редовно публикува в брънския всекидневник "Ровност", цитирането й се появява в статии на интернет портали в Чехия и Словакия. Тя е хранителен гарант на националния проект Разнообразна диета - CEFF в Чешката и Словашката република.