съвети

Събираме мастни клетки до 20-годишна възраст,
Източник: Profimedia.sk
Галерия
Събираме мастни клетки до 20-годишна възраст,
Източник: Profimedia.sk

Отслабването в корема понякога може да бъде наистина трудно. В допълнение към редовните упражнения, истинският зелен чай също може да ви помогне.

Отслабвате?

Ако от време на време получавате ненадминат сладък вкус, бъдете подготвени. Замразете няколко банана, които ще заблудят вкусовите ви рецептори по време на криза.

Как да отслабнете на стомаха си

Отслабването в корема понякога може да бъде наистина трудно. В допълнение към редовните упражнения, истинският зелен чай също може да ви помогне. Всичко, което трябва да направите, е да имате пет чаши на ден.

Трябва да се съсредоточите?

Учените твърдят, че гледането на жълто намалява производството на мелатонин, който е отговорен за нашия сън и умора. Също така помага, когато имате дъвка с мента и правилно ангажирате дъвкателните мускули. Ментата стимулира мозъчната дейност.

Когато колега киха

Защитавайте се с ябълки. Храненето по няколко на ден ще увеличи имунитета ви и ще намали шанса да се разболеете.

Ами болките в ставите

Опитайте се да поставите една супена лъжица ябълков оцет на празен стомах за няколко седмици. Твърди се, че помага. Ябълковият оцет намалява нивото на лошия холестерол, теглото, има антисептични ефекти и не на последно място стимулира активността на храносмилателните ензими.