Горещите храни могат да бъдат не само полезни, но и отлични за нашето здраве.

Ето някои от тях, които имат голямо влияние върху нашето здраве!

лекарства

Репичките имат тонизиращо действие

Репичките съдържат голямо количество микроелементи, минерални соли, летливи и етерични масла и спомагат за ускоряване на метаболитните процеси, което има положителен ефект върху изгарянето на мазнините.

Освен това те имат положителен ефект върху имунната система и всъщност мощен природен антибиотик, способен да ускори отстраняването на излишната течност. По някакъв начин различни части от репички са полезни.

Хрян - силен природен антибиотик, има противовъзпалително действие

Има антибактериални и антисептични свойства. За да извлечете максимума от хряна, тогава трябва да закупите пресни корени, които се продават на пазара или в магазините.

Стимулира жлъчната секреция, дейността на черния дроб и панкреаса и храносмилането. Помага при анорексия и насърчава кръвообращението, разрежда вискозната слуз и леко дразнене до кашлица.

Не се препоръчва при диария и при хронични проблеми с пикочния мехур и бъбреците, тъй като големи количества могат да причинят бъбречно кървене. Не е много подходящ за пациенти с язва на стомаха или дванадесетопръстника или с нарушена функция на щитовидната жлеза.

Грейпфрут и отслабване

Помага за нормализиране на храносмилателната система и спомага за възстановяването на черния дроб. Това обаче не са всички положителни свойства на грейпфрута, тъй като има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, повишава тонуса на нервната система, перфектно премахва умората, нормализира баланса на липопротеиновите съединения и подобрява паметта. Учените смятат, че грейпфрутът е полезен плод. Повечето хранителни вещества съдържат обелени плодове. Грейпфриут е идеален плод за домакинства с малки и юношески деца. Фолиевата киселина в сока и пулпата действа като най-важният стимулатор на растежа и подпомага хематопоезата. Той е идеален плод дори при отслабване!

Зеленият чай ще помогне за подобряване на състоянието на костната структура

Чаят е отлична превантивна мярка за остеопороза и други костни заболявания. Учените смятат, че това се дължи на наличието на полифеноли на чая, които са в състояние ефективно да предпазват клетъчните структури от разрушаване.

Чаят е в състояние да укрепи кръвоносните съдове, да се бори с процесите на тромбоза, да нормализира кръвното налягане, да лекува някои видове алергични реакции, да подобрява имунитета и да намалява риска от рак. Млечният чай може да бъде отлично средство в борбата с камъни в жлъчката и бъбреците.

Кафе: намалява риска от диабет

Кафето включва група антиоксиданти, което значително намалява риска от диабет тип II и рак на черния дроб. В допълнение, ароматната напитка облекчава стреса. Подобрява мозъчната функция. Пиенето на кафе е добра профилактика на диабета!

Бира за подобряване на зрението

Бирата съдържа редица антиоксиданти, които са в състояние надеждно да защитят клетките на окото и по този начин да намалят риска от катаракта. Бирата може да подобри храносмилателната система, да подобри функцията на дихателната система и дори да разтвори камъни в бъбреците. Тъмната бира е най-полезна.

Горещ шоколад: укрепва кръвоносните съдове и намалява риска от сърдечни заболявания

Според едно проучване на ежедневната консумация, 60 грама горещ шоколад подобряват притока на кръв и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.