Ако искате да задоволите въображението си, което на сутринта няма да ви позволи да приготвите „само“ хляб с авокадо. Опитайте тази каша. Зоуи я хареса, въпреки че е минималист и не харесва декорацията:))) Винаги слагаме украсата отделно в купа и по-късно тя я изяжда като закуска (с изключение на семена от чиа, Зизи има смлени ленени семена)
- Измийте добре житото с гореща вода и оставете да заври (сварете житото в съотношение пшеница, вода 1: 3) и гответе, докато леко заври.
- междувременно нарежете ябълката, крушата и смесете в блендера
- добавете варена пшеница и други съставки и налейте вода (водата зависи от вас в зависимост от това дали искате по-плътна или по-тънка консистенция)
- СЪВЕТ: можете да използвате и растително мляко
- смесете и настройте декорацията според вашето въображение:-)
- Добър лакомия
1PL мед или любимия ви подсладител (сега имаме няколко чаши мед от нашия приятел пчелар. Винаги го оценяваме, защото той винаги ни дава само няколко чаши)
за декорация използвахме canihuu, конопени семена, черница, сушени боровинки, семена от чиа