В последната част от поредицата „Здравословно бягане“ тези, които нямат достатъчно, ще научат как могат да му се насладят и да го контролират с помощта на различни електронни помощници. Те измерват разстоянието, наблюдават сърцето ви или просто увеличават комфорта на приятната музика.
Калъф за ръка - от 23 €
Дори и да не сте привърженик на техническите джаджи, определено имате мобилен телефон. Да го държите в джоба си или на ръка, докато бягате, не е много удобно. Решението е водоустойчив калъф за мобилен телефон, който можете да прикрепите към ръката си или друга част от тялото си. Някои имат и отразяваща лента за по-добра видимост.
Спортни слушалки Jabra - 79,99 евро
Те са устойчиви на пот, прах и удари, така че говоренето за лошо време вече няма да помогне. Те са свързани към телефона чрез Bluetooth, освен че се обаждат, те ви позволяват да стартирате FM приемника без телефон. В определени моменти кабелът, свързващ двете слушалки, може да попречи. В допълнение към гумираните слушалки, в опаковката ще намерите миниатюрно зарядно устройство, както и калъф за телефон. Официалните данни казват, че това трае 4,5 часа време за разговори и 3 часа слушане на музика. Предлага се стандартен микро USB конектор.
Мобилни приложения - безплатни
- Можете да изтеглите различни спортни приложения на вашия смартфон, които ще ви служат подобно на часовник - докато бягате, те ще измерват разстоянията ви по маршрута, наддаване на височина, скорост и изгорени калории. Например можете да опитате Nike + Running. Задължителната регистрация ви очаква при първото стартиране. Производителят обаче ще ви възнагради за досадната стъпка с възможността да следите отблизо и да изтегляте резултатите си.
Ако въведете и теглото, възрастта и ръста си, ще постигнете по-реалистични резултати, особено броя на изгорените калории. По-взискателните обаче определено ще включат GPS. Ако искате повече мотивация, отколкото просто да напредвате в цифри, можете да се свържете с приятели и да се биете. Приложението може дори автоматично да качи резултатите ви в секцията Timeline на вашия акаунт във Facebook. Определен недостатък е, че Nike + Running е специализиран изключително в бягането, други спортове няма да измерват.
Sporband - от 40 €
Той е отличен помощник в обучението. Той ще ви покаже какъв сърдечен ритъм имате, колко километра сте изминали, профил на височина, колко бързо, колко калории сте изгорили и т.н. Това няма да ви притеснява, тъй като е удобно прикрепено към китката ви и по принцип няма да ви натовари повече от класически часовник.
Mp3 плейър - от 20 €
Той е страхотен спътник. Музиката ще ви даде енергия. Когато спортувате, е важно да обърнете внимание на минималните размери, възможността да го прикрепите към тениската (или можете да я поставите във вътрешния джоб на тениската или панталона), така че слушалките ви да се поберат добре и не изпадайте. бягайте и не е трябвало да спирате. Ако искате плейър за изображения, можете да посегнете към „приложението“ iPod Nano. За него обаче ще платите повече от 100 евро. Предлагат се и редица аксесоари, като калъф, проектиран да се носи като часовник.