през зимата

Как да разберете?

Може да кажете:

"Сигурен съм, че бъбреците ми са добре, защото не болят."

Бъбреците рядко резонират с болка, обикновено когато вече са много болни. Фактът, че те са отслабени, се показва от различни сигнали, за които ще научите в тази статия. Но много пъти сме толкова припряни, че често не чуваме, не виждаме, не усещаме какво е нашето ТЯЛО ДА КАЖЕ.

Нека се опитаме да разкрием малко парче мозайка, наречено ЕЗИК НА ТЯЛОТО.

В тази статия ще намерите:

Бъбреците са образно казани "ЗАВОД ЗА ХИМИЧНО ЛЕЧЕНИЕ" и основната им задача е да пречистват кръвта. Според китайската медицина бъбреците са БАТЕРИИ, които са отговорни за жизнеността и здравето на целия организъм. И знаете какво се случва, когато фенерите свършат ...

Трябва да презареждаме фенерчетата си най-много през зимата.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА СЛАБАНИТЕ БЪБРЕЦИ

Тези симптоми ни казват предварително, че бъбреците ни са изтощени и слаби.

Ако искаме да укрепим бъбреците, вероятно първо трябва да кажем какво ги изтощава най-много. В противен случай бихме били като човек, който непрекъснато пълни кана с вода. Той обаче не забеляза, че на дъното има дупка, през която постоянно тече вода.

КАКВО СЛАБИ ШИРОКИТЕ

Прочетете историята от практиката

КАК ДА УСИЛИМ ЛИЦЕТО

И така, как можем да укрепим бъбреците си и да заредим фенерчетата си? Ето някои от многото опции.

1. ТОПЛИНА - Как да затоплите тялото си, когато ви е студено?

Вероятно господата са помислили спонтанно за отговора: „Сливова ракия.“ Да, сливовата ракия и вареното вино също могат да се нагреят отвътре, но ...

  • Точно при първите усещания за студ или превантивно, когато се върнете от ски, например или от място, където ви е студено, можете да вземете топла вана за крака с добавка на сол или сода за хляб.
  • Изсипете 1 кг сол върху тавата за печене и загрейте във фурната. След това поставете краката си върху леко топлата сол. Ще загубите цялото си тяло през краката си.
  • Загрейте солта в сух тиган, изсипете в ленена торбичка, след което нанесете върху областта на бъбреците. Просто си сложил бъбреците на зарядното устройство.
  • Друг по-малко известен начин за затопляне не само на бъбреците, но и на цялото тяло е MOXING. Загрявайки с моксибна пура, можете да разсеете топлината в тялото. Когато кръстовете прегреят, усещате топлината на върха на пръстите си. Можете да го направите от вашия масажист, или можете да го научите на жив курс за рефлексологичен масаж на краката.

2. ХРАНА

Термично обработената диета е особено подходяща за укрепване на бъбреците и пикочния мехур.

3. ТЕЧНОСТИ

Приемът на течности е индивидуален за всеки човек, но това е много важно, повечето течности трябва да бъдат чиста вода. Човек, който има повече влага в тялото, трябва да пие много по-малко от този, който не е влажен тип. И дори мокър тип човек се чувства много жаден. Сухите устни или сухотата в устата и тъмната урина са толкова добри инструменти и показатели, че пиете малко.

Водата трябва да е лятна или стайна температура. Бъбреците са отслабени не само от липсата на течности, но и от пиенето на повече от тях.

Има много рецепти за чайове, които укрепват бъбреците. ЧАЙЪТ ЗА ЛИЦЕ НА JANČ е един от най-известните и най-ефективните. Ето неговата рецепта:

Трябва да пием най-много течности сутрин. Времето, когато бъбреците работят най-активно, е между 17:00 и 19:00, така че трябва да пием поне след 19:00, за да ги натоварим възможно най-малко.

4. ПОЧИВКА

Особено през зимните месеци човек трябва да си почива повече. Да вземем пример от природата и животните. Животните защитават енергията си през зимата. Само човек се държи така, сякаш трябва да й го даде. Бъбреците се възползват от това да не нощуват и да си лягат рано.

РЕФЛЕКТИВЕН МАСАЖ НА КРАКА

По време на рефлексотерапията ние засягаме бъбреците си благодарение на нервната система. Как да намерим отразяващата повърхност на бъбреците на стъпалото? Тъй като бъбреците са двойка органи, ще ги търсим и на двата крака. Десният бъбрек от десния и левия от левия крак. Над бъбреците са надбъбречните жлези.

Долната част на бъбрека е свързана от уретера с пикочния мехур, който е от вътрешната страна на краката ни.

Започваме бъбречния масаж на надбъбречната жлеза, който масажираме много внимателно, за да не го стимулираме прекомерно, и продължаваме през бъбрека, уретера до пикочния мехур./вижте изображението под текста /

Ако искате да масажирате бъбреците си, правете го от самото начало за максимум 10 минути на ден. Масажът трябва да бъде разделен на възможно най-много времеви периоди.

Можете също така да направите масажа, като изсипете кръгли камъни в контейнера, за деца това може да е боб и бавно стъпвате върху камъните.

В началото дори 1 минута е достатъчна, за да не излишно стимулирате точките. Можете постепенно да увеличавате времето. Не превишавайте обаче препоръчаното ежедневно време за масаж.

Пожелавам ви много вкус за укрепване на бъбреците.

Ако се интересувате от тази тема и искате да научите повече, можем да се срещнем в онлайн курса Докосване на крака или в курсовете Рефлекс масаж на живо.