Element Water - зима, голям Ин
То измества Ян, стига се до мир, запазва всичко необходимо, за да може да започне нов цикъл и нов живот, нова същност. Силна воля, дисциплина, харизма, смелост, способността да поставяме граници, така че да можем да ги прекрачим разумно. Мъдрост, успех, вътрешно и външно богатство. Жизненост, мотивация, радост.
През зимата трябва да се използват много изкуствени източници на светлина и свещи. Зимата трябва да се използва главно за почивка, така ще поддържаме имунитет и работоспособност до дълбока старост. Той носи мир, мислене за собствения живот, планиране, концентриране върху същественото. Когато премахнем всичко излишно, възниква яснота, може би дори мъдрост.
Бъбрек и пикочен мехур с ú много чувствителен към студ. Нашата жизнена енергия и сексуалната енергия се съхраняват в бъбреците. Всички проучвания имат неблагоприятно въздействие върху бъбреците на Ян н храна и бяла захар.
Емоции: страх, страх, слаба воля, преувеличена нужда от сигурност
Бъбреци
Регенеративните способности на бъбреците и пикочния мехур (гениталиите и костите) са през зимата от (15 ноември - 26 януари), така че е идеално време за тяхното естествено прочистване и подкрепа.
Орган часовник: 5 - 7 часа сутринта пасивни бъбреци. По това време бъбреците са пасивни, което означава, че не е препоръчително да се пият големи количества течности наведнъж сутрин. Това е бреме за бъбреците по всяко време на деня, но по време на пасивната им фаза това е буквално хазарт.
17 - 19 часа - бъбреците са активни достигат върха на активността. По това време можем да увеличим приема на течности. Трябва да допълваме дневния си прием на течности най-късно до 19 часа, по-късно по-големите дози пиене не са от полза за бъбреците. Важно е да не консумираме вредни за организма ни вещества: кафе, захар, мазнини, сол, оцет, лимонада, алкохол, храни, съдържащи консерванти и различни химически добавки. Бъбреците са чувствителни към студ, така че вана в студена или хладка вода, плуване, престой в студа, във влажно и студено време и др. Не е подходяща.
Балансът им също се влияе от стреса, спорът с партньор в този момент е особено неподходящ. По-добре общувайте по друго време на деня. През зимата хората започват да се чувстват уморени, тялото им се нуждае от почивка, благополучие с чаша чай. Тези, чиято бъбречна енергия е отслабена, изпитват голяма умора през тези часове, замръзват или имат горещо лице и червени бузи. В този случай най-добра е топлата почивка.
Бъбреците са отговорни за превръщането и отделянето на вода в тялото. Те филтрират кръвта и произвеждат урина в съотношение около 850: 1. Освен че отделят отпадъчните продукти и регулират водата в организма, те влияят и върху управлението на минералите. Те играят основна роля в развитието на различни заболявания като ревматизъм, болки в гърба, високо и ниско кръвно налягане, гинекологични проблеми, импотентност, простатит, изтъняване на костите, кожни проблеми и др. Затова нека не подценяваме тяхното значение.
Има два бъбрека, точно както хората живеят по двойки. Човек може да живее сам, но това не е живот, в който може да се развие напълно. Благодарение на други хора и особено благодарение на нашия партньор ние опознаваме себе си. Околната ни среда е като огледало, което ни показва образ на себе си. Благодарение на други хора можем да видим какви сме и след това да се променим съответно. Често сме недоволни и сме склонни да обвиняваме други хора за нашите неуспехи. Тогава помислете обаче, че един пръст сочи и три точки назад. Състоянието на нашите бъбреци зависи от качеството на нашите взаимоотношения, както с други хора, така и със себе си, животните и растенията.
Проблемите с бъбреците винаги сочат към проблеми в отношенията. Необходимо е да не се придържаме към други хора, да не ги притежаваме, да не се страхуваме от загуба ...
Бъбреците са двойка органи. Съответните им сдвоени органи в лицето са очите и ушите. Ушите разкриват и цялостната конституция на човека. Доскоро повечето хора се раждаха с големи уши. Дори и днес хората на възраст над 45 години имат много добре развити уши. Това са знак за много добра вродена конституция. Младото поколение пък има малки уши. Не само бъбреците, но и цялостната конституция са отслабени.
В случаите, когато бъбреците са свити, набръчкани поради прекомерно количество сол в диетата, зоната под очите много често ще потъмнее. Този симптом може да се появи и в резултат на неподходяща сексуална активност. Въпреки това, когато се появи подуване или подуване под очите, видими гърбици. Възможно е да се подозира, че отслабеният пикочен мехур или бъбреци вече не са в състояние да се справят с прекомерния прием на течности. Пъпките в областта на окото показват, че мазнините и слузта започват да се утаяват в бъбреците. Тъй като тези отлагания започват да се втвърдяват, се образуват камъни в бъбреците. Ще помогнат упражненията за укрепване на таза. (Упражнения на Кегел)
Бъбречна диспнея на окото - Ирисова диагностика
Диагностика от краката:
Пикочен мехур
Пикочният мехур се използва за натрупване на отпадъчни продукти (урина) и последващото им отделяне извън тялото. Урината трябва да бъде светложълта на цвят, по време на детоксикацията може да стане тъмно жълта до кафява. Пикочният мехур символизира способността ни да издържаме и да освободим житейския натиск. Проблемите с пикочния мехур често показват гнева ни към партньор или противоположния пол като цяло. Увеличаването на негативните мисли се проявява чрез възпаление на пикочния мехур. (Перикард - обвивката на сърцето предпазва сърцето от негативни емоции, провежда ги чрез свързването на тънките черва с пикочния мехур и така възпалението на пикочния мехур може да възникне без бактериална находка).
Орган часовник: 3 - 5 часа сутрин, пасивен пикочен мехур
През тези часове хората с болести на пикочния мехур ходят по-често до тоалетната. По това време се развива най-голямото чувство на тревожност, което създава проблеми особено при пациенти, страдащи от тревожност и депресия. Възприятието за реалната ситуация е изкривено, проблемите изглеждат по-сериозни, отколкото са в действителност. Екзистенциалните страхове също са по-интензивни (например страх от липса на пари, загуба на работа и т.н.). При ескалиране на проблеми се препоръчват техники за релаксация, като напр. автогенно обучение, визуализация на мира, релаксираща музика 528 Hz, тунери и др. Най-добре е да поддържате леглото спокойно и да настроите ума си в хармония.
Пикочният мехур е активен в продължение на 15 - 17 часа
Физическата и умствена активност продължава да се увеличава, достигайки до т.нар втората пикова производителност. От всички органи на тялото пикочният мехур е най-активен, затова е препоръчително да се пият много течности. Най-добра е чистата вода, но ако предпочитаме билкови чайове, често трябва да се сменят (хрян, върба, алхимилка, изнасилване). Това е най-доброто време за спортни занимания. Нашето тяло е в състояние да обработва по-обилна храна.
Бъбреците и пикочните пътища включват и гениталиите, които произвеждат хормони и ни позволяват да се размножаваме и да се наслаждаваме.
Слабостта на пикочния мехур може да се диагностицира на челото, където започва косата, забелязваме обезцветяване, бръчки, различни язви под.
Можем да наблюдаваме състоянието на гениталиите си по брадичката, около устата и пред ушите. Също така, ако не се чувствате добре в периода между 15.-19. час, вероятно имате проблем с тези органи.
В същото време състоянието на гениталиите ни показва как можем да обичаме любимия човек - партньора си. Проблемите с тях отразяват проблем с нашата сексуалност и любов.
Как да разпознаем проблеми с бъбреците и пикочния мехур (и генитални)?
Тялото ни изпраща предупредителни сигнали много преди жизненоважните ни органи да бъдат сериозно увредени. Например предупреждаваме за проблеми с бъбреците и пикочния мехур (и гениталиите):
- проблеми със слуха, свистене в ушите
- проблеми с коляното
- чести болки в гърлото и синузит
- болка в тила, гръбначния стълб и кръста
- подуване, прекомерно изпотяване, умора
- проблеми с глезена, петата и ахилесовото сухожилие
- проблеми с тазобедрената става
- проблеми с пикочните пътища, инконтиненция
- ревматизъм, изтъняване на костите, фрактури
- високо или ниско кръвно налягане
- хормонален дисбаланс
- гинекологични проблеми, менструални нарушения, безплодие
- уголемяване или възпаление на простатата
- чувство на студ в крайниците
Хранителна диета за бъбреци и пикочен мехур
Преобладава студът и диетата ни трябва да бъде затопляща, укрепваща и подхранваща, защото студът много ни изтощава.
Идва времето на използване на плодовете от нашата дейност за целия предходен период.
Студено е период на почивка, Китайската медицина препоръчва:
Хранене, което мирише на море: риба, морски дарове, водорасли, сол. Подходящи са и бобовите растения, особено бобът.
Месо, яйца, пържени зърнени храни, кореноплодни зеленчук, праз, хрян, джинджифил, черен пипер, всички видове лук, чесън и листни зеленчуци
Палачинките, кифличките, сладкишите могат да бъдат подправени с типични зимни подправки ( карамфил, хвойна, анасон , канела, ванилия, Ямайски пипер ).
Храната може да бъде приятен начин за упражнения през зимата 🙂
Балансираме липсата на упражнения със зимата подправки в чай, варено вино, меденки:-)
Солени вкусови свойства:
- Те подхранват корена на бъбреците Ин и Ян.
- Соленото омекотява и разтваря запушванията. Подходящи са особено противоракови храни (водорасли)
- Прекомерната сол уврежда бъбреците Ин, особено когато се консумира много сирене, пушени меса, полуфабрикати. Тогава солта не омеква, а изсъхва и се втвърдява.
- Соленият вкус води Ци надолу .
- Глауберовата сол има преувеличен ефект.
В Китай надолу и навътре Ци се използва за възстановяване на костите.
Пазете се от деминерализация на костите, яжте повече морски водорасли, са като превенция на остеопороза. (минералите се съхраняват в костите, а не като млечни продукти от външната страна на костите, което причинява проблеми със ставите, израстъци, шипове). Уакаме, нори, хиджики, комбу те се приготвят на малки порции в супа и по този начин снабдяват тялото с широка гама от минерали. Препоръчват се също мак и сусам (особено черен).
Най-подходящи са супи с бобови растения, дълго сварени или укрепващи супи с добавка на зърнени храни и водорасли за укрепване на костите отвътре.
Печени пудинги във фурната, компоти с подгряващи подправки и пикантни ястия сутрин са типични зимни ястия.
Две или три топли хранения на ден ще ни осигурят силна защита от студа и защита на бъбреците на Ци.
Трябва да ядем много малко сурови плодове и зеленчуци, за предпочитане белени, варени във вода за 1-2 минути или печени.
Суровата органична растителна храна има алкален ефект върху тялото ни. Пъпешът се възползва и от бъбреците (но е по-подходящ за летния сезон), краставицата, зелето, магданоза, целината, морковите, касиса и сока от тях.
Всеки ден пием поне 2dcl разреден с вода сок от ябълка, грозде или моркови, който прочиства бъбреците и целия храносмилателен тракт.
През лятото се лекуваме с лек от пъпеш, когато цяла седмица храним само дини - когато съм жаден, ще имам пъпеш, когато съм гладен, ще имам пъпеш и когато съм много гладен, ще имам пъпеш с пъпеш 🙂
През зимата е препоръчително да готвите храна дълго време, за да имате възможно най-много топлинна енергия. Ядем сезонни и местни плодове и зеленчуци, добавяме черни храни към диетата например. боб, черен ориз, черна кина, раска, различни видове черни семена, напр. лен, сусам. Тиквените семки имат положителен ефект върху отделителната и половата система.
На сутринта започваме с чаша хладка вода с лимон, която ще помогне за стартиране на метаболизма ни и ще алкализира цялото ни тяло.
Ако имате проблеми с камъни в бъбреците, пием по половин лимонов сок сутрин и вечер, или във вода, или в чай.
Цялостната основа като цяло е питателна и гореща закуска под формата на топла зърнена каша. Те могат да бъдат приготвени сладко или по зеленчуково-солен начин.
Ясна таблица на хранителния елемент Вода:
Най-много ще ограничим солта, сладките и млечните продукти. (Вместо това можем да използваме билки за овкусяване например). Освен това бъбреците се увреждат от излишъка на животински протеини (месо), захар, твърде много подправки, алкохол, кафе, тютюнопушене и всички химикали. Не отиваме за през нощта!
В бъбреците се установява жизненоважна енергия за човешкия живот - пренаталната ци.
Пренатална ци човекът носи при раждането си. Състои се от два компонента:
- наследен от родители, съдържа генетични предразположения и културни норми, като външен вид и културни характеристики
- ,космически Ци "божествен произход, включва отпечатъци на душата от предишния живот, карма, програма
Пренаталната Qi (Chi) се съхранява в бъбреците, така в долен нагревател . (Нарастващите бъбреци на Ян подкрепят превръщането на диетата в средния нагревател). Тя е в основата на живота, защото продължителността на живота зависи от неговото количество. При консумация човек умира. Сумата, която имаме, се определя от раждането и не може да се попълни.
Изкуството на живота се крие в запазването на пренаталната Ци. Всички китайски здравни упражнения за чигонг, или тай чи, медитационни упражнения са създадени да създават постнатална Ци, така че изчерпването на пренаталната Qi да е възможно най-малко. Всеки ден бъбреците предават малко количество от този организъм Ци, колкото е необходимо, за да поддържат всички функции на тялото. В резултат на това човек остарява. Бъбреците са като резервоар с кофа с вода от едната страна и горещи въглища от другата. И двамата заедно вода и огън, Y в и Y анг се съдържат в пренаталната Qi.
Пренаталната ци е храна за всички органи и техните функции. Жизненоважна функция на долния нагревател е да поддържа органите на бъбреците Ци Ин и Ян. Влажните, подхранващи и охлаждащи Ин и затоплящи, активиращи Ян бъбреците се подхранват от пренаталната и постнаталната Ци.
Бъбрекът Ин е основата на цялото тяло Ин, а бъбрекът Ян е основата на цялото тяло Ян. За функцията на храносмилането има Ян бъбрек решаващо. Надигащият се огън загрява и активира средния нагревател и опори Ян далак при смилане на храната.
Естествени грижи
Бъбреците и пикочните пътища са много чувствителни към подкисляване, така че е важно да се консумира по-специално алкална диета, т.е. яжте предимно пресни органично отгледани плодове и зеленчуци.
Ние ще прочистим и регенерираме тези органи и цялото си тяло с помощта на храна, а в същото време ще подкрепим здравето на нашата опорно-двигателна система чрез упражнения. Забележка: За да се улесни целият процес, препоръчително е също така да се поддържат черния дроб и червата, да има увеличен запас от антиоксиданти, напр. Витамини С, Е, А (плодове, зеленчуци, ядки, масла, натурални хранителни добавки - в днешно време не е лесно да се получат всички хранителни вещества чисто от диетата). Можете да получите ценни и питателни хранителни добавки. Препоръчвам и супер чисти натурални добавки doTERRA , напишете ми имейл: [email protected], ще ви помогна да намерите подходящи аксесоари точно за вас 🙂
Силата на билките
Има билки, които можем да използваме за прочистване и подпомагане на бъбреците и пикочните пътища (и гениталиите).
Изберете една или повече билки и ги използвайте за лечение в продължение на 3 месеца (винаги спирайте лечението след 3 седмици в продължение на 1 седмица или променяйте с други билки) Подходящи са пресни, сушени, под формата на сок, тинктура, еликсир, капсули . Подходящи са и билкови чайове, които приготвяте чрез студена мацерация, за предпочитане през нощта, след което просто загрявате чая до около 40 ° C и го подслаждате с мед на вкус, така че чаят и медът запазват най-много хранителни вещества.
Цялото лечение за здравето на нашите бъбреци и пикочните пътища (и гениталиите) внимателно добавете синьо . В случай на възпаление елиминираме или намаляваме червения цвят.
Сред лечебните камъни например се препоръчват флуорит, халцедон или нефрит.
Подходящ релакс е музика, танци, театър, четене, творчество ...
Разходките или бягането сред природата, за предпочитане около река или плуването, имат успокояващи ефекти.