време

Добре ли е да слушате музика, докато работите?/снимка: Pexels

Помага на някои да учат, други не излизат от къщата без стъпка без него. Но какво ще кажете за музиката в работата? Това е полезно за нас или, напротив, забавя ни?

Моцарт или метал

От известно време е известно, че музиката помага за поддържане на ритъма и повишава производителността при упражнения във фитнеса. Но какво ще кажете за музиката, когато не практикувате, а трябва да работите? Може да ви разочароваме, но няма прост и ясен отговор на този въпрос. Засега има само частични отговори. Например изследователите проведоха изследване, за да проверят влиянието на музиката на Моцарт върху разсъжденията. Оказа се, че композициите на Моцарт имат положителен ефект върху човешкия ум, но резултатът е много специфичен. Как обаче влияят метъл музиката или джазът например върху мисленето?

Снимка: unsplash

Твърде много фактори

Учените работят по въпроса за музиката от няколко години, но чувствата им са смесени и отговорите са неясни. Трудно е да се отговори с толкова много различни видове музика и с толкова много възможности за работа. Освен това личността на индивида, независимо от професията му, е изключително важна. Трябва ли да изучават влиянието на Моцарт върху психолозите или влиянието на метала върху строителите? Следователно не е възможно да се каже дали влиянието на музиката върху работата е добро или лошо.

Изследвания

Изследователите обаче не се отказаха и включиха 142 студенти в едно от изследванията. Те ги помолиха да изпълняват два вида задачи, взискателни и по-малко сложни. В проста задача учениците трябваше да преминат през списък с думи и да изтрият думите, съдържащи буквата „а“. При сложни задачи трябваше да запомнят две колони от думи и след това да ги припомнят малко по-късно. Учениците бяха разделени на няколко групи, едната работеше в мълчание, а другата изпълняваше задачи, слушайки различни видове музика. Освен това учениците преминаха тестове за личност, за да проверят как реагират на външната стимулация.

Снимка: unsplash

Скорост на стимулиране

Резултатите наистина ги изненадаха. Учениците, които се чувстват комфортно с външна стимулация (например игра с мобилен телефон, докато гледат телевизия), се представят по-малко на работа, докато слушат музика. Напротив, тези, които не се нуждаят и не търсят външни стимули, се представят по-добре, когато слушат музика, тъй като нивото на стимулация е било достатъчно, за да задържи вниманието им.

Как си? Работите по-добре със или без музика?