- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. можете ли да видите няколко килограма върху мен на следващия ден, когато се отдавам на по-калорично хранене предния ден? Имам подути крака.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но разбира се:-) Напълнявам. предполага се, че приемът на въглехидрати и мазнини също трябва да се увеличи. по здравословни причини обаче изключвам значително въглехидратите от диетата. това е просто временно. но не можете да качите мускули и да губите мазнини наведнъж. Това става чрез натрупване на мускули и мазнини като страничен ефект и след това изгаряне на мазнините. Тогава мускулите не растат, а просто избухват.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отговарям - но мазнините се губят от диета с ниско съдържание на въглехидрати, докато се упражнява мускулен растеж, тъй като това е диета, базирана на протеини, така че искате да наддадете на тегло? върху мускулите?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
затова стискам палци да сме здрави и доволни
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отговарям - напълно съм съгласен. Хубаво казано.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
да, практикувам много, интензивно и с всички връзки. следователно спешно трябва да знам принципите на диетата, тъй като фигурата се основава на нея, а не на упражнението. Е, някак си свикнах. понякога ми беше трудно да свикна с нови ястия и да се откажа от захарта и мъките, но преминах към такава диета отдолу нагоре за деня - буквално сок. Разбира се, и аз не разпознавам диетите. Всеки знае най-доброто, което иска, не може, не може. трябва да се вземат предвид както финансите, така и здравето, видът движение и задълженията. Аз напр. Напълнявам, не искам. но разликата там е основно само в количеството на диетата. тъй като не ям сладко, не го пропускам след преодоляване на абстрактното. Имам вкус към храна, който досега не съм усещал. Сега се чувствам много по-добре. всеки се оставя да хапе това, което му подхожда;-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Забелязах в себе си, че тялото винаги питаше каква е неговата вина. (Нямам предвид сега „зависимост“ от сладкиши, сладки напитки и т.н. сега.)
Отговарям - сигурно правите много упражнения, нали? Когато тренирах по-интензивно, имах вкус към протеини. През цялото време. Не знам дали това е фактът, че често се споменава в тази среда (?) Наистина не знам, но сега ям част от това, което се отнася като месо, яйца и бавно ми писна от къщи сирене:-D (съжалявам) изобщо не ми трябва и не ми се иска. И особено не се занимавам толкова много с храна.
Мисля, че думата „диета“ е напълно неразбрана в нашето общество. Всички столове, които са публикувани в мрежата, са столове на някой, за когото току-що е работило, и ние можем, но не е нужно да ги следваме. Те не са направени лично за нас въз основа на нашия опит и нужди. Това е техният xy, те обикновено си противоречат и аз съм съгласен може би само в уравнението приемам отговорите
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добавям зеленчуци към него или не е нужно да вървите драстично, да кажем просто купчина чисти или просто малко картофи. понякога вместо обяд правя омлети с домати, риган и сусам и други подобни. прост протеин;-)