- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, има някой от Pezinok, с когото бихме опитали заедно диета или да спортуваме. Ако хей и знаете някаква доказана диета, бих се радвал да я пробвам. Трябва да сваля поне 10 кг за 2,5 - 3 месеца. Помогнете на някого:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, но нека го направим на риба с кисело мляко. Имате всичко на dukanovadieta.com и аз съм на 22 години 170 см и сега 59 килограма. Вече бях на 66:/и хей, вече се качих малко горе, но мога да се справя:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, има ли някой от Pk, който поне би отишъл да спортува тук-там? напр. кънки?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей sisi:) Хей? Това е страхотно! И можете ли да ме посъветвате как да го направя? Или ако имаше малко допълнително време:), нямаше ли да можете да ми напишете цяло меню в имейла, какво направихте тези две седмици? Или откъде взехте информация, рецепти и подобни неща ? И имам още един въпрос към вас - мислите ли, че за мен като този, който не се нуждае от много месо, диетата е управляема ? Мога да риба, сирене и млечни продукти. И не се изкачва до гърлото ти, когато все още си просто протеинов татко ?:) Благодаря ви много за информацията и ако намерите време за тази поща, можете да отидете на: [email protected]
А иначе - на колко години сте, възраст и ръст, ако мога да попитам ?:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей весел, аз съм от pk и в момента съм на диета на дукан, отслабнах с 5 кг за две седмици:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
опитайте се да въведете диетата на менюто на google dukan, погледнете повече страници от мен и мисля, че ще разберете. Това, което цитирах в дискусията, изглежда отслабна:) или все пак разбрах от диетата на южния плаж. Виж
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, още не съм чувал за диетата на dukan, но просто имам отворен уебсайта www.dukanovadieta.com. Все още не го разбирам много - просто го изучавам, но какво гледам в графика за хранене за всеки ден, така че някои неща дори не знам какви са:)) Има например, обяд: печена риба със зелен фасул и домати и след това има бебешко хранене от ревен. - Все едно да обядваме заедно, нали? Не можеш да ми помогнеш с това случайно.:)
И вие знаете за някой, който е спазвал тази диета, или как е завършил с нея?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че имам 20r. Аз съм от BA и съм 63 кг и 177 см. Целева 57кг. За първи път държа дневника, но сестра ми отслабна с нея. Опитайте диетата на дукан, нещо като 90-дневна диета. Чували сте за нея и преди?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, страхотно, че се намери някой да сътрудничи:))
Всъщност - запазих 90-дневния ден с малки прекъсвания през последните 3 години, с изключение на последната, и установих, че диетата отново не ми действа, за съжаление, ако е така, просто faaakt minimal: ( ((Сега бих искал много наистина ефективно - но нормална диета като тази 90-дневна.
Но ако искате да го изпробвате много, ще пробвам отново с вас:)
Някога държал ли си я? Дали ще е премиера?
И бихте ли могли да ми напишете нещо за вас - на колко години сте, дали сте директно от Pezinok, колко претегляте и измервате и някои от целите си - колко бихте искали да оставите . хм ?:)
На 25 години съм, 80 кг и 172 см
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, да отидем заедно за този 90 ден:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, бих искал да опитам тази 90-дневна диета:)