Лятото е време на ваканция и релакс. Въпреки това не изглежда толкова розово за всички. Особено не за страдащите от алергии, които понасят по-зле слънчевата светлина.

превърнат

БРАТИСЛАВА, 20 май - Все още никой от нас не знае как точно ще изглежда лятото по време на пандемия. Можем ли да очакваме с нетърпение басейни на открито, каквито ги познаваме? Чакаме ли почивки извън Словакия? Много „плановици“ питат кой харесва предварително наетите летни дни.

Въпреки че има индикация, че може да можем да пътуваме например до Хърватия, все още има въпросителна през летните ваканции.

Лодка на язовир Liptovská Mara през топъл летен ден. Снимка: TASR/Милан Капуста

Алергиите също са свързани с лятото

Това, което е сигурно обаче, е, че коронавирусът не променя всичко. Проблеми като сенна хрема или слънчева алергия те няма да изчезнат през лятото. За щастие можете да се подготвите за тях.

Добре известно е, че алергията се получава при многократен контакт с алергена и всъщност това е преувеличен отговор на имунната ни система към специфични вещества. Може би най-често срещаният е поленова алергия, спомената сенна хрема. Дори и в този случай алергията не бива да се подценява.

Можем да контролираме алергиите

Това не са просто неприятни симптоми, но ако алергията към алергени във въздуха не се лекува, тя може много бързо да прерасне в астма. "Около 30 до 60 процента от нелекуваните алергии водят до астма", каза пред TASR Мартин Милош Йесенак, ръководител на отделението по клинична имунология и алергология в университетската болница. Според него проявите на алергии и астма са те се появяват във все по-млада възраст, дори сред ученици и деца в предучилищна възраст. Според него около половината от възрастните астматици имат алергично възпаление на дихателните пътища. Страдащите от алергии са по-често болни и дихателните им пътища постепенно се възстановяват. „Ето защо ранната диагноза, ранното и правилно лечение са важни“, припомня Йесеняк.

По този начин, ако въпросният човек се държи като примерен пациент, той може да контролира своята алергия. За да подпомогне лечението на различни видове алергии и астма, пациентът може да посегне и към по-малко известните билки, използвани от системата на традиционната индийска медицина - Аюрведа.

Илюстрационно изображение. Снимка: Pixabay/Мойпе

Спомагателни билки

Може би най-известният от тях е куркума, което през последните години е популярно и сред словашките домакинства. В Индия може да се намери във всички кухни, където се използва като любима подправка. Използва се външно и вътрешно при много кожни заболявания. Облекчава болката, възпалението, подуването, обрива и дразненето, свързани с алергична реакция.

Друга незаменима аюрведична билка в борбата с алергиите е Нийм. Също така има антибактериално, антивирусно, антидиабетно, антисептично действие. Дори е така естествен пречиствател на кръвта, който подобрява кръвообращението и прочиства цялото тяло.

Що се отнася до класическите прояви, които ви причинява сенна хрема (кихане, кашлица, сърбеж в носа, ринит), Аюрведа препоръчва да опитате билки като васака тулси.

Тулси, също известен като ,свещен босилек ", е едногодишна билка с малки листа с характерен аромат и лилави цветя. Отличен антикарциноген, източник на антиоксиданти, витамини А, С и калций. Васака от своя страна е вид индийска билка, която съдържа някога често важни вещества като алкалоиди, особено вазицин, витамин С, каротеноиди и етерични масла.

Куркума. Снимка: Pixaby/Ajale

В допълнение към куркума и нийм, основните четири билки, които се използват за подпомагане на лечението на алергии, включват шириш, който се използва за лечение на язви, сърбеж, екзема, копривна треска, еозинофилия, херпес и други проблеми и ашваганда. Освен че стабилизира алергичните реакции, той има и подмладяващи свойства.

Грижа за AllerG от марката Planet Ayurveda съдържа всички тези билки и благодарение на тях е носител на продукт за всякакви алергии.

100% вегетариански

Това не са обикновени прахове, а стандартизирани екстракти. Всички хранителни добавки Planet Ayurveda са 100% чисти продукти без пълнители, консерванти и химикали. Капсулите са направени от растителна целулоза, а не от втвърден желатин, които са по-евтини, направени от химикали, говежди хрущяли и свински черва. Освен това екстрактите са били подложени на задълбочени лабораторни изследвания.

Зелена зона

Планета Аюрведа стриктно следва древната Аюрведа при приготвянето на нейните билкови продукти. Той отглежда своите билки и допълнително ги преработва в т.нар "Зелена зона" близо до непокътнатия пейзаж на Хималаите. Разтоварването на основните райони за отглеждане с тежки метали и други вредни компоненти се доказва и от факта, че всички предлагани продукти на компанията ясно отговарят на строгите стандарти на Европейския съюз за съдържанието на тежки метали без проблеми.

Двоен ефект на Слънцето.

Полетът също е неразделна част от топлите слънчеви лъчи, които имат благоприятен ефект върху здравето.

„Слънцето е източникът на живот на земята и слънчевата светлина е от съществено значение за много жизненоважни процеси. Има благоприятен ефект върху психиката, а също така има положителен ефект при някои кожни заболявания, помага на кожата да произвежда важен витамин D, необходим за правилния костен метаболизъм, правилната структура и растеж на зъбите, предотвратяване на остеопороза, усвояване на витамин А, " назначи Катарина Слотова от Регионалната служба за обществено здраве на Банска Бистрица (RÚVZ) за TASR.

Според нея обаче слънчевите бани също имат своите значителни рискове. Те могат да причинят алергична реакция при някои хора. (UVA/UVB).

Симптомите на слънчева алергия могат да варират: от сърбящо зачервяване, най-вече по торса, горната част на ръцете и краката, през „песъчинка на кожата“ до течащи мокри мехури. BioCare предлага висококачествени слънцезащитни продукти напълно без химия.

Боядисвайте се

Една проста, но ефективна мярка за предотвратяване на алергии е предотвратяването на слънцезащитни продукти. Въпреки това, вече споменатите neem или manistha също могат да помогнат при възникналите кожни алергии. Именно манистата има отличен ефект върху пречистването на кръвта, което от своя страна има голямо значение при решаването на различни кожни проблеми и алергии. Основната роля е стандартизиран екстракт от корена на растението Rubia cordifoli, който има благоприятен ефект върху функцията на кръвта, а също и на цялото тяло.

Снимка на илюстрация. Снимка: Pixabay/TerriC

Но бъдете внимателни, въпреки че повечето химикали в кремовете осигуряват защита за предотвратяване на щети от UV лъчение, други химикали причиняват вредни ефекти. Това са конкретно два компонента, оксибензон и ретинол палмитат. Електронният магазин BioCare обаче предлага висококачествени слънцезащитни продукти напълно без химикали.

Палау и забраната за слънцезащитни продукти

Президент на Палау Томас Ременгесау през 2018 г. той подписа закон, забраняващ продажбата и използването на слънцезащитни продукти, съдържащи поне един от списъка с десет химикали, включително оксибензон, които се считат за силно токсични за подводния живот и могат да направят коралите по-податливи на избледняване. Продавачите, които нарушават закона, ще бъдат глобени с 1000 долара, а туристите, които идват в страната със забранени кремове, ще бъдат конфискувани от тези продукти.