Единадесетгодишните, тринадесетгодишните и петнадесетгодишните деца в Словакия по-често гледат телевизия и играят компютърни игри, отколкото спорт.

днешните

Как живеят днешните 11-, 13- и 15-годишни? Това показа проучването „Здравно поведение при деца на възраст в училище“, което се провежда от 1983 г. и картографира живота на децата в 44 държави.

Проучването показва какъв опит имат учениците с алкохола или пушенето и колко физическа активност имат. Освен това колко време прекарват в гледане на телевизия.

В Словакия почти 10 000 ученици от 130 начални училища в цяла Словакия попълниха въпросниците миналия май и юни.

Как живеят учениците днес у нас?

Те ядат повече сладкиши, отколкото плодове

Въпросът за консумацията на зеленчуци и плодове от деца и младежи все повече излиза на преден план, пишат авторите на изследването. "Важността се крие във високото съдържание на витамини, минерали и други вещества, които влияят благоприятно на физиологичните процеси в човешкото тяло."

От здравна гледна точка най-важното съдържание са фибрите и витамините, най-вече витамин С, провитамин А и фолиевата киселина. От минералите е значително съдържание на желязо, калций, калий, магнезий и манган, които те доставят.

Ако разгледаме диетата на нашите деца, можем да видим, че с възрастта децата ядат все по-малко плодове. Момичетата ядат повече плодове, отколкото момчетата.

По-малко от една трета от учениците пишат, че има зеленчуци всеки ден. Той е имал най-нисък дял в групата на 15-годишните момчета (20%) и най-висок в групата на 11-годишните момичета (31%).

Според проучването сладките се ядат повече от момичета, отколкото от момчета. Във всички възрастови групи повече от една трета от анкетираните казват, че се отдават на сладкиши веднъж или повече на ден.

Сладки и енергийни напитки

Сладките или енергийните напитки са специален въпрос. Около една четвърт от учениците казват, че пият сладки напитки всеки ден. Те са имали най-висока честота в групата на 15-годишните момчета (29%) и най-ниската в групата на 11-годишните момичета (17%).

Значително повече момчета пият енергийни напитки. Около една трета от 15-годишните респонденти казват, че ги пият поне веднъж седмично.

„Консумацията на кофеинови енергийни напитки при деца влияе силно на неврологичната и сърдечно-съдовата системи“, предупреждават експертите в проучването.


Момичетата по-често смятат, че са дебели

В проучването децата също съобщават за ръст и тегло, като от тези данни авторите на изследването изчисляват индекса на ИТМ. Наднорменото тегло и затлъстяването на учениците не надвишават една десета сред момичетата, а в групите момчета варират между 7% (11-годишни) до 15% (15-годишни).


Те имат 11-годишен опит с алкохол и тютюнопушене

Когато децата бяха попитани във въпросника дали имат опит с тютюнопушенето, една десета от 11-годишните момчета и пет процента от 11-годишните момичета отговориха положително. Тези цифри се увеличават с възрастта.

"Въпреки че само някои от тези деца, които експериментират с цигари, по-късно стават редовни пушачи, младата възраст на първите преживявания с цигари значително увеличава риска от дългосрочно редовно пушене в по-късна възраст", се казва в изследването.

Хората, които са имали първия си опит с тютюнопушенето на 11-годишна възраст, са по-късно над два пъти по-склонни да развият редовен навик на пушене, отколкото тези, които за първи път пушат на 14-годишна възраст, се казва в изследването.

Според нея Словакия е една от страните с относително висока честота на тютюнопушене. Според оценка на Световната здравна организация през 2013 г. преобладават мъжете - 34 процента. При жените честотата на тютюнопушенето е много по-ниска (16%).

Децата с алкохол имат дори повече опит от пушенето. Една четвърт от момчетата и 11 процента от 11-годишните момичета в проучването заявяват, че са пили алкохол поне веднъж. В групата на 15-годишните е много по-голям брой - опитът с пиене на алкохол е потвърден от 70 процента от момчетата и само процент по-малко от момичетата.

"Според съответните изчисления в Словакия всеки жител на възраст над 15 години консумира едногодишна консумация на алкохол, еквивалентна на 13,0 литра чист етанол (средна стойност за Европа: 10,9 литра)", се казва в изследването.

Според тях фактът, че младите хора имат опит с алкохола, показва, че той е достъпен и за младите хора и в същото време е социално толериран. „Намаляването на достъпността на алкохол за деца и юноши е една от ключовите мерки за контрол на алкохола“, се казва в изследването.

Според авторите на изследването ранният опит с консумацията на алкохол и неговата редовна консумация при юноши често води до рисково поведение, свързано с опасно сексуално поведение, употреба на други пристрастяващи вещества и наранявания. Той директно уврежда тялото и също така увеличава вероятността от проблеми с алкохола в зряла възраст.

Около четири от десет 15-годишни ученици и една пета от 13-годишните ученици заявяват, че консумират алкохол поне веднъж месечно. Според проучването сред 11-годишните 11% от момчетата и 5% от момичетата са отговорили положително.

На въпрос дали са пили през последната седмица, 21 процента от момчетата и 12 процента от 15-годишните момичета са отговорили да. При 13-годишните е 4% при момичетата и 8 при момчетата.

Близо една трета от 15-годишните момичета и момчета заявиха, че вече са пияни.

Повече за телевизия и компютър, отколкото за спорт

Децата прекарват значителна част от деня в училище. След това мнозина присъстват на ринговете.

„За юношите времето, което прекарват в личен контакт с връстници, е толкова важно, колкото и времето, прекарано с тях чрез електронни медии - sms, чат, електронна поща, социални мрежи“, се казва в изследването.

На въпрос колко деца прекарват поне час на ден във физическа активност, 37 процента от момчетата и 27 процента от момичетата отговориха положително. Този брой намалява с възрастта.

На 15-годишна възраст 14% от момичетата и 24% от момчетата са имали поне един час физическа активност.

„Важните фактори, които могат да помогнат за увеличаване на активността при подрастващите, включват среда, която подпомага физическата активност (например детски площадки и паркове около дома, училища, безопасност на околната среда, условия, които подпомагат активния транспорт до и от училище и т.н.)“, пише той в проучването.

Според авторите активният начин на живот изглежда е съществена част от здравословното юношество за деца и младежи.

И как иначе учениците прекарват време, ако не физическа активност? Те често седят на телевизора и компютъра. „Експертите са единодушни, че за здравословното юношеско развитие те не трябва да отделят повече от два часа на ден за пасивно свободно време“, се казва в изследването.

Вече с два до три часа, прекарани на компютър на ден, учениците съобщават за по-голяма честота на главоболие или раздразнителност. Ако прекарват повече от 3 часа на ден на компютър или телевизор, се добавят по-чести болки в гърба, проблеми със съня, чувство на безпокойство или нервност, твърдят авторите на изследването.

Според проучването 52 процента от 11-годишните момичета и 60 процента от момчетата на тази възраст прекарват два или повече часа в делнични дни пред телевизора. Този брой се увеличава с възрастта. На 15 е 70 процента за момичета и 60 за момчета.

72 процента от момичетата и 64 процента от 15-годишните прекарват два или повече часа в компютърните си дни. В категорията на 11-годишните деца това е 36 процента от момичетата и 45 процента от момчетата.

Вижте разликите в това как прекарват времето си зад компютъра. Момчетата играят повече игри, повече от половината от тях и в трите възрастови групи казаха, че играят два или повече часа компютърни игри. За момичетата това е около една трета.

Ако разгледаме използването на социалните мрежи, то е по-балансирано между момичета и момчета. На въпрос дали имат социална мрежа или взводна сметка, 93 процента от момичетата и 83 процента от 15-годишните момчета отговориха положително. При 13-годишните деца това е 96 процента от момичетата и 90 процента от момчетата.

Те пият лекарства

Колкото по-големи са децата, толкова повече лекарства за главоболие приемат. Те се използват по-често от момичета, отколкото от момчета.

Подобно е с лекарствата за болки в корема.

Те спят все по-малко и не закусват

Колкото по-големи са децата, толкова по-малко спят. Повече от половината от 15-годишните казват, че са спали по-малко от 8 часа на ден.

Броят на децата, които закусват преди да тръгнат на училище, също намалява с възрастта. Например само една трета от 15-годишните момичета закусват.