днешният

Днешният проблем в магазините. Нездравословното е много по-достъпно от качеството.

За съжаление, това е проблем, който вероятно ще бъде тук за дълго време. Вратовръзка качество, здравословните, хранително ценни неща са прости скъпо. Вземете например авокадо, боровинки, филе от сьомга и т.н. Всички тези храни ни е трудно да си ги позволяваме ежедневно финансово. Само си представете ежедневното пазаруване напр. в Йеме. Супер качество е, но си плаща добре.

Но преработени ястия, полуфабрикати, сладкиши, сладкиши - това е евтино и достъпно. Хранителни Стойност от тази храна? Жалък. Обикновено в тях има много захари и мазнини на вкус. И тъй като имат добър вкус и са евтини, изборът често пада върху тях. Тогава нашата диета изглежда така, както изглежда.

Опитах се да сравня цените на някои подобни храни, както можете да видите на подложките.
Левичар, вкусен, с лошо качество и вероятно много по-често, струва 10 EUR.
От друга страна, тази отдясно, пълна с ценна храна, с по-високо качество, ще ви струва до 27 EUR. Това е почти тройна разлика и тогава хората променят мнението си. Най-вече обаче е по-евтино.

Но внимавайте - не го приемайте като оправдание, че затова не можете да се храните здравословно. Знаеш, че това са глупости. Все още знаете как да купувате качествени неща, напр. ако ги вземете в по-големи количества, те ще излязат по-евтино. Или няма да излизате през ден, за да хапнете навън, но заварявате ти си вкъщи. Освен че сте все по-евтин начин, вие знаете какво всъщност поставяте в храната си. Тогава можете да го направите да взема така себе си и имат пълен контрол над това, което ядете.

И инвестирайте в по-добра храна от лекарите и лекарствата по-късно.

Не казвам, че някои храни са лошо и някои такива избрани. Знаете дали имате ежедневно 80% калории качество, издръжка ястия, можете (не е задължително) да попълните останалото, напр. и кока-кола. Donutom. Бонбони. Все пак ние сме хора, всеки има своите вкусове. Да не бъдем alibisti и нека не играем на 100% и безпогрешно. Защо да отричаме всичко? Просто трябва да намерите правилния мир и да го запазите. устойчивост това е, което влияе върху това дали диетата ще работи или не.